Category Archives — "General"

El desafío de los 15 días

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El desafío de los 15 días

Aquellos que habéis tenido la oportunidad de entrenar con algunos de los fundadores del parkour/arte del desplazamiento, estoy seguro de que tenéis historias que contar y probablemente siempre recordaréis esas experiencias únicas. Pasando mis primeros años de entrenamiento con David Belle tengo muchas historias y marcas físicas en mi cuerpo de aquellos días, pero si …

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Entrenamiento Metódico de Parkour – Parte 1

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Entrenamiento Metódico de Parkour  – Parte 1

La falta de organización en el entrenamiento de la mayoría, sino en todos los atletas/practicantes de parkour, es una epidemia. Gran parte de esto puede atribuirse a la división constante en las filosofías del parkour, lo que hace difícil determinar objetivos de entrenamiento. El deporte/cultura  es todavía muy joven; al contrario que la ciencia del …

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Parkour Randori

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Parkour Randori

ParkourRandori: Poniéndolo a prueba en Situaciones de Emergencia de la Vida Real (Revisado): Entonces, tú estudias Parkour y Freerunning. Eres duro, fuerte, capaz, estás más preparado para los desafíos de la vida. Tal vez tu mantra es “être fort pour être utile (ser fuerte para ser útil)”, y le cuentas a la gente que uno …

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Moverse como un humano: Porqué no deberías hacer ejercicio

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Moverse como un humano: Porqué no deberías hacer ejercicio

¿Estás preparado? Necesitas parar de hacer ejercicio y en lugar de ello, tienes que empezar a moverte. ¿Qué quiero decir con esto? Bien, cuando pensamos en hacer ejercicio, imaginamos normalmente unos patrones de movimiento de alta frecuencia, baja variedad de repetición de patrones de movimiento consecutivos y limitados. Vas al gimnasio o las instalaciones deportivas …

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No hay saltos fáciles

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No hay saltos fáciles

Es algo bastante común para nosotros como practicantes de parkour, creo, cuando conseguimos romper un nuevo salto o dominamos un nuevo movimiento o superamos un nuevo desafío en el entrenamiento, mirar hacia atrás y decirnos: bien, eso fue fácil. Y es algo bueno, en cierto sentido, para ser impulsado por nuevos logros y éxitos en …

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