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ParkourRandori: Poniéndolo a prueba en Situaciones de Emergencia de la Vida Real (Revisado): Entonces, tú estudias Parkour y Freerunning. Eres duro, fuerte, capaz, estás más preparado para los desafíos de la vida. Tal vez tu mantra es “être fort pour être utile (ser fuerte para ser útil)”, y le cuentas a la gente que uno …

¿Estás preparado? Necesitas parar de hacer ejercicio y en lugar de ello, tienes que empezar a moverte. ¿Qué quiero decir con esto? Bien, cuando pensamos en hacer ejercicio, imaginamos normalmente unos patrones de movimiento de alta frecuencia, baja variedad de repetición de patrones de movimiento consecutivos y limitados. Vas al gimnasio o las instalaciones deportivas …

Es algo bastante común para nosotros como practicantes de parkour, creo, cuando conseguimos romper un nuevo salto o dominamos un nuevo movimiento o superamos un nuevo desafío en el entrenamiento, mirar hacia atrás y decirnos: bien, eso fue fácil. Y es algo bueno, en cierto sentido, para ser impulsado por nuevos logros y éxitos en …

Parkour y el paradigma del juego. ¿Cuándo te sientes más vivo? ¿Cuándo te sientes más como tú mismo; desatado, comprometido, natural, centrado? ¿Cuándo estás completamente en el momento, no pensando demasiado o analizando, sólo fluyendo y expresándote tal cual eres con total compromiso? Tómate un momento para pensar sobre tu respuesta. Para la mayoría de …

UNESCO’S BEST KEPT SECRET Recientemente me enteré de un documento de la UNESCO conocido como su “Carta Internacional para la Educación Física y el Deporte». Estoy bastante seguro de que mucha gente ni siquiera sabe de su existencia (y ciertamente no en nuestra comunidad). Este documento contiene algunos de los más hermosos pensamientos e ideas …