Category Archives — "General"

Nutrición básica para un entrenamiento de Parkour Por Dan Edwardes Para muchos, la idea de controlar la dieta para maximizar el rendimiento físico es solamente eso, una idea. Hay mucha gente que habla de la necesidad de comer sano, de mantenerse hidratado y de evitar comida basura, pero ignoran sus propios consejos cuando les conviene. …

“El silencio, en la mayoría de los casos, demuestra eficacia. Muévete produciendo el menor ruido posible al tocar el suelo y demostrarás un control muscular ejemplar. Si quieres conocer tu nivel de coordinación, agilidad y equilibrio, más vale escuchar que ver. Cuanto menos ruido oigas, mayor será tu habilidad” Scott Sonnon, Master of Sports and …

El camino del parkour Se han hecho muchas cosas sobre el concepto de perdurabilidad de Jeet Kune Do, a través de las innumerables actividades, formas artísticas, deportes y disciplinas. A menudo esto se aplica de manera errónea, engrandecido en un intento chapucero para justificar algún tipo de enfoque del entrenamiento y el desarrollo, desestructurado  y …

El arte de sortear obstáculos, mucho más que un hobby Las calles se inundan de jóvenes deseosos de emular a los protagonistas de la película «Yamakasi», que convirtieron laurbe en su particular gimnasi «Todo lo que se puede considerar como obstáculo forma parte de mi arte», es el leitmotiv de David Belle, considerado, junto a …

300 gatos precisión a nivel , eso haría. Sonó como un reto para realizar más tarde. Llevaba un tiempo centrándome en esta técnica y sentí que tendría que prestarle más atención esa noche. A lo largo del día el pensamiento de una nueva sesión de entrenamiento cruzaba a menudo mi mente pero aun así mi …