Category Archives — "General"

The next step

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The next step

The Next Step Todos nosotros hemos sentido esa presión antes de un nuevo salto, hemos rogado a nuestros cerebros que silenciaran las dudas que ensordecen nuestras mentes y la mayoría de nosotros hemos ido hasta el límite en algún punto y hemos superado el miedo al menos una vez en nuestro camino. Si no lo …

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La ciudad sin límites

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La ciudad sin límites

Primer artículo publicado en España  LA CIUDAD SIN LÍMITES Nació hace 15 años en París. Luc Besson flipó y lo llevó al cine en “Yamakasi”. Hoy el “parkour”, deporte de piruetas por el mobiliario urbano, gana adeptos. En España, también. Texto: Guillermo Reparaz. Fotografía: Mario Martín   No se refería a ellos. Pero cuando Michel …

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Dilution

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Dilution

Disolución: 1. El proceso de hacer más débil o menos concentrado 2. Una condición diluida o debilitada 3. Una sustancia diluida No he escrito por algún tiempo ya que mi mente ha estado ocupada y es sólo ahora que siento que deseo compartir los resultados de mis pensamientos. Este texto puede ofenderte, puede incluso parecer …

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Ejercicios para la rehabilitación de los tobillos

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Ejercicios para la rehabilitación de los tobillos

Hay que tener en cuenta que muchos de estos ejercicios son para lesiones graves de tobillos, y antes un esguince muy leve, algunos pueden resultar muy sencillos. Intentar siempre ser consciente del trabajo, y tomarse un tiempo bien empleado en los ejercicios. Ejercicios de equilibrio 1- Apoyarse sobre una pierna (la lesionada) manteniéndose quieto y …

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Ejercicios para rehabilitación de la rodilla

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Ejercicios para rehabilitación de la rodilla

Estos ejercicios se pueden realizar después de una lesión para fortalecer de nuevo la rodilla o, sin haber sufrido ninguna lesión, para ganar fuerza en ella. Lo importante son las repeticiones, y no el peso que levantes. Es preferible hacer varias series con poco peso que una sola con demasiado peso. Ejercicios de pierna estirada …

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