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Lejos de cualquier definición típica y lo que cada uno pueda explicar signifique para él la disciplina, el Parkour es ante todo una actividad física. Y como toda actividad física, su práctica repercute directamente beneficiando el estado de salud del individuo. A medida que el Parkour ha ido creciendo en popularidad entre los más jóvenes, …

Le Parkour, ¿qué es el Parkour?  A estas alturas, seguro que casi cualquier practicante -sin tener en cuenta el tiempo que lleve entrenando- así como cualquiera que ni lo practique es capaz de describirte su significado en pocas palabras y casi siempre de la misma forma: “El Parkour es ir de un lado a otro …

“Las especies que sobreviven no son las más fuertes, ni las más rápidas, ni las más inteligentes; sino aquellas que se adaptan mejor al cambio.”   Charles Darwin Cuando alguien empieza hacer parkour, lo normal es ver como centra sus esfuerzos en aprender una serie de movimientos, llamémoslos básicos, que probablemente haya visto en un …

Se ha hecho plural. El Parkour ya no tiene casi nada de esa esencia underground que antiguamente se plasmaba en la vida de los que lo practicaban. Y eso no es malo. Ahora esta disciplina es conocida, cada día más y por más gente, y parece que va a seguir siéndolo. A pesar de que …

Nutrición básica para un entrenamiento de Parkour Por Dan Edwardes Para muchos, la idea de controlar la dieta para maximizar el rendimiento físico es solamente eso, una idea. Hay mucha gente que habla de la necesidad de comer sano, de mantenerse hidratado y de evitar comida basura, pero ignoran sus propios consejos cuando les conviene. …