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Para la sección multimedia, donde se están recopilando vídeos de la vieja escuela francesa, os rescato un vídeo del 2001. Un reportaje para el programa Xtrm-Up protagonizado por Belle, Foucan, los hermanos Vigroux, Goudot o Rudy Duong entre otros. Être et durer.  

Para la sección multimedia, hoy he escogido uno de los clásicos más recientes, «Parkour Generations: Visions» del 2007. Producido por Julie Angel y protagonizado por S. Vigroux, Kazuma, Forrest, Yann Hnautra, Seb Goudot y Thomas podemos percibir la esencia de un entrenamiento relajado entre amigos disfrutando y explotando posibilidades en distintos sitios.  

Hoy toca vídeo «old school» y me apetece compartir uno de los que inspiraron y motivaron a la primera generación de Traceurs que impulsaron el crecimiento del Parkour en España. Speed-Air-Man de David Belle.  

¿Calentáis bien antes de empezar a saltar y moveros?. El calentamiento y acondicionamiento físico debe formar parte siempre de nuestros entrenamientos de Parkour. Os dejo un vídeo en el que Châu Belle (fundador del grupo Yamakasi) muestra un buen ejercicio para ese propósito.  

¿Qué importancia se le da al entrenamiento físico?. Mucha de la gente que comienza tiene la imagen de un Parkour que es solo movimiento, divertirse y salir a saltar con los amigos. Pero detrás de eso debe existir un entrenamiento físico y técnico que ayude a avanzar y a mejorar la calidad de los entrenamientos …