Posts by Autor: umparkour | Página 27 | Umparkour

Estos ejercicios se pueden realizar después de una lesión para fortalecer de nuevo la rodilla o, sin haber sufrido ninguna lesión, para ganar fuerza en ella. Lo importante son las repeticiones, y no el peso que levantes. Es preferible hacer varias series con poco peso que una sola con demasiado peso. Ejercicios de pierna estirada …

Preséntate tu mismo, quien eres, de donde, cuanto tiempo llevas entrenando… Me llamo Thomas Couetdic, soy un traceur francés desde 2001. Vivo en Tours pero entreno normalmente en París y a veces en otros lugares… ¿Cuándo te sentiste traceur por primera vez? Pienso que el principio del traceur es la evolución; Yo nunca me he …

Cuando el parkour original llegó a España. Vídeo del viaje de los franceses Seb Goudot y Thomas Couetdic a Málaga para entrenar con el grupo South Project (año 2005 o 2006). La vieja escuela francesa enseñada directamente por David Belle aterrizaba en Málaga y con este vídeo transmitió a buena parte de la generación que …

Jump London, documental grabado en Londres en el 2003 y protagonizado por los franceses Sébastien Foucan, Johan Vigroux y Jerome Ben-Aoues. Recorriendo Londres y usando algunos de sus edificios más emblemáticos como escenario, el documental se centra no sólo en enseñar las habilidades de los tres traceurs protagonistas, sino que también centra su contenido en …