Posts by Autor: umparkour | Página 23 | Umparkour

Se ha hecho plural. El Parkour ya no tiene casi nada de esa esencia underground que antiguamente se plasmaba en la vida de los que lo practicaban. Y eso no es malo. Ahora esta disciplina es conocida, cada día más y por más gente, y parece que va a seguir siéndolo. A pesar de que …

Nutrición básica para un entrenamiento de Parkour Por Dan Edwardes Para muchos, la idea de controlar la dieta para maximizar el rendimiento físico es solamente eso, una idea. Hay mucha gente que habla de la necesidad de comer sano, de mantenerse hidratado y de evitar comida basura, pero ignoran sus propios consejos cuando les conviene. …

“El silencio, en la mayoría de los casos, demuestra eficacia. Muévete produciendo el menor ruido posible al tocar el suelo y demostrarás un control muscular ejemplar. Si quieres conocer tu nivel de coordinación, agilidad y equilibrio, más vale escuchar que ver. Cuanto menos ruido oigas, mayor será tu habilidad” Scott Sonnon, Master of Sports and …

¿Cuántos años llevas entrenando Parkour? Llevo ya 12 años, empecé en 1998 en Lisses con David Belle quien me enseño directo desde el principio cómo entrenar, qué hacer, cómo hacerlo y cuál era su vision de Parkour. ¿Qué es Parkour para ti? Para mí, Parkour es un viaje en el cual estoy buscándome a mí …

El camino del parkour Se han hecho muchas cosas sobre el concepto de perdurabilidad de Jeet Kune Do, a través de las innumerables actividades, formas artísticas, deportes y disciplinas. A menudo esto se aplica de manera errónea, engrandecido en un intento chapucero para justificar algún tipo de enfoque del entrenamiento y el desarrollo, desestructurado  y …