Preséntate, ¿cuánto tiempo llevas entrenando?, ¿de dónde eres?, ¿formas parte de algún grupo?, ¿cómo conociste el Parkour?…
Muy buenas a todos, soy Marina Jones, una traceuse de San Fernando (Cádiz), aproximadamente llevo unos 5 años entrenando. Debo comentar que en mis principios el Parkour aquí, en la provincia, no estaba tan evolucionado como en el resto de España, ya que se tomaba como un simple deporte para aparentar más, en mi lugar no fue así, ya que conocí el Parkour gracias a mi hermano Alejandro (Wizard), aunque él ya lo dejó hace unos años.
Desde el principio me apoyó para que juntos pudiésemos entrenar, gracias a ello pudimos conseguir un nivel y una visualización mucho más avanzada de lo que estaba en esta zona. Formo parte del grupo “Jerez Fam”, la mayoría de los integrantes del grupo viven en Jerez, a una media hora de mi ciudad, aunque eso no es ningún impedimento para entrenar juntos.
¿Cómo ves y entiendes el Parkour?
Desde que empecé a entrenar para mí el Parkour ha formado gran parte de mi vida, por ejemplo, a ver la vida de otra manera diferente. Gracias al Parkour mi madurez ha aumentado de forma considerable ya que yo empecé a entrenar siendo una cría de 11/12 años, y desde entonces hasta ahora he cambiado gracias a que el Parkour ha formado parte de mi vida.
En mi opinión el parkour no es sólo un deporte, ya que voy andando por la calle con mi pareja o mis amigas y estoy viendo saltos de brazos, recorridos, formas fluidas, no se me quita en ningún momento de la cabeza. Una de las cosas más importante que me ha aportado el Parkour son mis mejores amigos, he conocido a muchas personas gracias a esta forma de vida, lo mejor es que no me tratan de forma diferente porque sea una mujer, al revés, me ayudan en todo lo que pueden y me apoyan siempre.
Una parte fundamental que me ha aportado el Parkour ha sido mi pareja, entrenar con la persona que amas es una de las cosas más impresionantes que se puede hacer, porque sabes como te sientes en todo momento y sabemos complementarnos para ayudarnos a visualizar el Parkour juntos.
¿Cómo son tus entrenamientos?
Suelo tener entrenamientos fluidos, con muchos recorridos. Aunque me encantan los saltos de brazos y hacer movimientos para confortarme, grimpear muros para mejorar la técnica y las planchas. Desde hacer un gato, hasta correr.
Para mí todas las formas del Parkour son muy confortables, como ir sin parar de hacer pequeños recorridos o llevarme una tarde entera intentado un salto de precisión que no consigo pinchar, pero siempre con mucho estiramiento tanto en el principio como en el final de cada entrenamiento, para mí estirar y calentar es algo muy importante, ya que hace un par de años me rompí el empeine por no calentar antes de entrenar y desde entonces he comprendido la importancia que tiene correr antes de cada entrenamiento o simplemente hacer movimientos antes de entrenar duro.
¿Crees que por ser mujer tus entrenamientos o visión de la disciplina varía de lo que podría ser la versión masculina?
Para nada, siempre he estado bastante en contra de todos aquellos traceurs/traceuses que piensas que al ser mujeres tenemos que limitar nuestro campo de visualización, nuestra forma física, nuestra disciplina… todo lo contrario, si me cuesta hacer una plancha en barra, hago todo lo posible o busco cualquier forma para que me resulte más fácil.
Cierto es que a las mujeres nos cuesta mucho más coger una buena forma física que a los hombres, pero eso no es ningún impedimento, desde siempre he intentado mantener mi forma física y no sólo eso si no que también la voy mejorando siempre, nunca he dejado de hacer planchas por mucho tiempo que deje de entrenar, o nunca se me ha olvidado como se hace un gato. No por ser mujer tenemos menor capacidad para visualizar las cosas, aunque todo es objetivo, ya que sí que es verdad que a muchas mujeres les cuesta más entrenar, pero si tienen ganas de entrenar y de conocer esta forma de vida, tengo asegurado que todo el mundo puede practicarla, eso sí, siempre con cabeza y no dejándose llevar por impulsos.
A mí me ha llegado a decir alguna mujer que no entrenaba todo lo relacionado con las planchas debido a que no quería rozar un muro con el pecho, o quejas sobre el entrenamiento físico, fuerza explosiva etc… ¿Qué opinas sobre este tipo de argumentos o “excusas”? ¿Crees que una mujer puede y debe exigirse lo mismo que se exige un hombre cuando sale a entrenar?
Pienso (con todo mi respeto) que es una estupidez, desde que empecé a entrenar he estado haciendo planchas, teniendo callos en las manos y levantándome sin poder moverme del esfuerzo físico que lleva esto del Parkour.
Todas aquellas traceuses que se quejan de que no pueden hacer una plancha es simplemente porque no se quieren esforzar para hacerlas, tener pecho no es ningún impedimento para hacerlas, hay que tener una técnica precisa y un poco de fuerza para poder hacerlas. Por el entrenamiento físico he de decir que nos puede llevar más tiempo conseguirlo, pero todo aquella persona que está dispuesta a entrenar todos los días que pueda y da el 100% en cada entrenamiento puede coger el físico que cada uno se proponga, siendo hombre o mujer, no hace falta tener unos bíceps de culturista ni unos abdominales marcados para ser una buena traceuse, en mi opinión el buen físico se consigue entrenando.
¿Cómo ha ido cambiando tu Parkour, cuál ha sido tu evolución?
Como he comentado antes, en mis principios no se sabía muy bien en qué consistía el Parkour, no había esa disciplina y esa forma de ver las cosas como se ven ahora. Ha mejorado considerablemente, simplemente por el paso del tiempo, el entrenamiento duro y constante me ha llevado a conseguir muchas cosas que pretendía, me queda mucho por mejorar, pero ya no hay miedo en los saltos y con entrenamiento he conseguido fluidez y técnica, dejando a un lado el buen estado físico que conlleva un entrenamiento constante.
¿Qué faceta de la disciplina te ha costado más trabajo desarrollar?
Aunque muchos piensan que por ser chica me ha costado más desarrollar planchas fluidas, no es así, una de las facetas de la disciplina que más me ha costado han sido los saltos de precisión, no sé exactamente porqué, pero me influye el miedo y la longitud.
¿Y cuál te resulta más importante?
No veo una faceta más importante que otra, para mí lo que realmente me gusta en el Parkour es la fluidez de todo el conjunto de saltos, movimientos, grimpeos…
¿Tienes referencias, algún modelo a seguir en el Parkour?
No exactamente, para mí no hay un modelo a seguir, aunque podría decir que mi grupo sería mi propio modelo a seguir.
He intentado buscar traceuses que me inspiren y me motiven cada vez que entreno, pero siempre meten demasiados movimientos de acrobacias en sus recorridos y eso por una parte hace que no lleguen a ser mi modelo a seguir. Hay unas traceuses que sí que me motivan para entrenar como son Gema Cabanillas, Rocío Asperilla, Lidia Román, Esperanza Ortegón y Cristina Sánchez , las tres últimas son integrantes de mi grupo (Jerez Fam).
Tomando como cierto que la escena femenina en España es muy escasa, ¿qué valoración haces de la misma?
Sí que es verdad que es muy escasa, aunque seguramente yo conozca a la mitad de ellas, pero a las pocas que conozco veo unas grandes traceuses, sé que hacen un gran esfuerzo por entrenar, le dedican el tiempo suficiente y que no falte la motivación y la inspiración que tienen. Eso sí, hay muchas traceuses que no se dedican el tiempo suficiente y ven el Parkour como una simple “red social” para conocer gente haciendo deporte.
Sin embargo, en el escenario internacional si se ve más movimiento femenino. ¿Qué opinas de lo que se transmite desde fuera?
Sí que se ve más movimiento, pero creo que es por el simple hecho de que se dan a conocer por vídeos, exhibiciones, foros internacionales… No por el hecho de entrenar, más bien, en mi opinión, cuidan más su imagen y su protagonismo en el Parkour, que la propia disciplina y lo que realmente significa.
Si nos fijamos solo en las participaciones femeninas en distintas competiciones, se observa un gran manejo de las acrobacias pero casi nulo del resto de capacidades que desarrollar con el Parkour (es mi opinión personal). Cierto que no es así en todos los casos, ¿pero qué te sugiere esa forma de entender el Parkour por parte de esa imagen que se muestra del Parkour Femenino?
Yo también opino lo mismo. Creo que para ellas el Parkour son acrobacias con movimientos, no sé exactamente el por qué de ello, pero supongo que es la constancia que conlleva esta disciplina, el esfuerzo físico o el miedo de los movimientos hacen que prefieran las acrobacias, aunque la gran mayoría, en mi opinión, hacen acrobacias porque las ven más llamativas y una gran mayoría antes han practicado gimnasia deportiva, y para cualquier trabajo o exhibición ven más espectáculo si eres chica y practicas muchas acrobacias.
¿Sueles entrenar con más mujeres habitualmente?
Habitualmente sí, por fin, desde que empecé he entrenado únicamente con el género masculino, hace aproximadamente un año empezaron tres chicas. Para mí es un gran apoyo y una gran satisfacción que al fin en mi provincia el Parkour evolucione de esta manera.
También he llegado a escuchar de alguna traceuse (o al menos hubo un tiempo en el que lo fue) que empezó a dejar de entrenar por sentirse incómoda entre tanto hombre, que lo que al principio era un trato de favor por ser mujer al final le resultó siendo incómodo porque al no tratarla como una igual eso le hacía conformarse con menos de lo que debía exigirse. Yo creo que mucho de eso radicaba en su mentalidad ya que era ella quien no se quería poner al nivel de exigencia requerido por el entrenamiento y nadie (sea hombre o mujer) te va a empujar a que hagas más de lo que no quieres hacer. ¿Tú has sentido alguna vez algo parecido? ¿Cómo te sientes entrenando con hombres?
Cierto es que al principio una se encuentra un poco incómoda, pero nunca he pensado en dejar entrenar porque todos los demás traceurs fuesen hombres. Desde que empecé he estado sola entrenando con ellos, me proporcionan mucha seguridad y muchísima motivación, me tratan como uno más y eso me hace muy fuerte.
Me siento genial entrenando con ellos, entrando en su grupo y no ser rechazada o juzgada, en ningún momento, por ser mujer.
¿Crees que puede haber algún motivo concreto por el que la incursión de mujeres dentro del Parkour sea tan escasa aquí en España?
Si hay algún motivo no lo sé, supongo que esta escasez sea causa del miedo de empezar a entrenar con hombres y no tener algún apoyo femenino.
¿Cómo eres fuera del Parkour y cómo lo compaginas con el entrenamiento?
Me gusta mucho el deporte, bailo y corro casi todos los días, lo compagino con mi vida social muy fácilmente, ya que mis mejores amigos son los traceurs con los que entreno. Mis amigos fuera del Parkour y mi familia también me apoyan a entrenar, eso hace muy fácil compaginar mi vida con el entrenamiento.
¿Qué aconsejarías a las chicas o mujeres que quieran empezar a entrenar?
Que lo hagan, que no se dejen influir con cualquier tipo de comentario ofensivo, que sean fuertes, que busquen motivación e inspiración por cualquier lado.
El principio es lo que más cuesta, pero luego, cuando se entrena con constancia y dedicación hace que te sientas genial, al cabo del tiempo notarás que es necesario entrenar todo el tiempo que puedas.
¿Tienes algún libro, película o algo que te haya ayudado o inspirado en algún momento en referencia a tu entrenamiento o vida en general? ¿Lo recomendarías?
Me ayuda mucho la música, hace que me motive mucho a la hora de entrenar.
Si te apetece dejar un comentario extra, cualquier cosa…
Ser y durar.
Como novedad, incluyo en esta entrevista algo que he copiado directamente a Parkour Generations y que formará parte de cada entrevista que publique en la web en la serie de traceurs españoles. Una imagen con lo que cada uno de los que pasen por aquí salen a entrenar.
Entrevista realizada a Marina Jones por Dani Sampayo para http://www.umparkour.com/
