Corto-documental de casi 40 minutos ideado por Laurent Piemontesi en el que se muestran las jornadas de entrenamiento que lleva a cabo él mismo. Recomendado a todos los que quieran ver de prmera mano en que consiste una jornada de entrenamiento «yamaka». Un grupo de personas siguiendo las pautas marcadas de Laurent en lo que parecen interminables jornadas de entrenamiento y convivencia