Posts by umparkour

Châu Belle – Ejercicio físico

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Châu Belle – Ejercicio físico

¿Calentáis bien antes de empezar a saltar y moveros?. El calentamiento y acondicionamiento físico debe formar parte siempre de nuestros entrenamientos de Parkour. Os dejo un vídeo en el que Châu Belle (fundador del grupo Yamakasi) muestra un buen ejercicio para ese propósito.  

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Lesiones, un obstáculo más

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Lesiones, un obstáculo más

¿En cuántas entrevistas habrán sacado el tema de las lesiones en el Parkour?  Desde fuera se ve como algo arriesgado, una práctica que irremediablemente debe estar ligada a sufrir golpes, caídas o roturas que mermen la capacidad física del practicante. Y siempre la misma respuesta: “El Parkour no es arriesgado, cada uno asume lo que …

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Sarcelles

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Sarcelles

¿Qué importancia se le da al entrenamiento físico?. Mucha de la gente que comienza tiene la imagen de un Parkour que es solo movimiento, divertirse y salir a saltar con los amigos. Pero detrás de eso debe existir un entrenamiento físico y técnico que ayude a avanzar y a mejorar la calidad de los entrenamientos …

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El Parkour femenino

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El Parkour femenino

Vamos a hacer una prueba. Busca en google “Traceur”. ¿Resultados? Aproximadamente 635.000. Ahora busca “Traceuse”. 140.000. ¿Por qué el Parkour cuenta con más practicantes masculinos en sus filas que femeninos? Es una pregunta complicada. Conozco acerca de 10-15 traceuses en toda España. ¿Por qué somos tan pocas? Cuando le cuento a alguna amiga que practico …

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The Kid mes origines Yamakasi

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The Kid mes origines Yamakasi

Estoy contento de encontrarme pronto con Châu Belle, Yann Hnautra y Laurent Piemontesi en Milán para el Workshop Orígenes. Es con ellos tres con quienes desarrollé mis métodos de entrenamiento, el espíritu Yamaka, la cultura del esfuerzo y el deseo de ser justo en la vida. Lo que yo soy como Yamakasi es en parte …

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