\nDos preguntas muy sencillas pero con un gran valor tanto para el practicante nuevo como para quien lleva m\u00e1s tiempo en las sendas del Arte del Desplazamiento:
\n\u00bfQu\u00e9 es lo que se conoce como t\u00e9cnica en Parkour Add?
\n\u00bfEs importante la t\u00e9cnica? \u00bfPor qu\u00e9?
\nY quienes mejor para responder que algunos de los Traceurs mas experimentados y comprometidos con el Parkour Add a nivel mundial.
\nRespuestas:<\/span><\/strong>
\nDraug (Dani Sampayo), Espa\u00f1a, grupo: AvC (Alto vuelo Crew)<\/strong><\/span><\/p>\n
Supongo que t\u00e9cnica se le denomina a la ejecuci\u00f3n de los distintos movimientos aplicados en los recorridos, es decir, cada salto, movimiento, recepci\u00f3n tiene su t\u00e9cnica, su gesto particular, su detalle para hacerlo m\u00e1s r\u00e1pido, m\u00e1s fuerte, para hacerlo con m\u00e1s confianza, para economizar en la ejecuci\u00f3n, para no da\u00f1ar el cuerpo en las recepciones.<\/p>\n
Para mi tiene una gran importancia, al igual que el acondicionamiento f\u00edsico, ya que te permite afrontar los obst\u00e1culos con recursos que te hagan superarlos de una manera \u00d2PTIMA, y eso, desde luego afecta tanto al desgaste del cuerpo, como a la confianza en su ejecuci\u00f3n, e influye directamente en el resultado final. Por ejemplo, no es lo mismo resepcionar un salto de precisi\u00f3n con su debida flexi\u00f3n de piernas, equilibrio del cuerpo, apoyo correcto del pie.. que ir directamente a caer bruscamente con todo el pie metido en el apoyo, es algo bastante OBVIO. Y as\u00ed con cualquier movimiento, salto o recepci\u00f3n.<\/p>\n
\u201cEl caso es que sin una t\u00e9cnica base correcta, es imposible, o muy dif\u00edcil alcanzar un estilo propio, ya que no tienes sobre lo que avanzar, el conocimiento y el que haya una serie de t\u00e9cnicas base, sirve para tener ciertos recursos de pasar de manera \u00fatil los obst\u00e1culos y da\u00f1ando lo menos posible el cuerpo, y es a ra\u00edz del conocer esas t\u00e9cnicas y dominarlas que puedes empezar a buscar un movimiento y un estilo propio… porque si lo piensas por un segundo, no puedes hacer poes\u00edas si antes no has aprendido a escribir, o no puedes crear una obra de arte si antes no aprendiste a dibujar\u201d<\/p>\n
Por supuesto una t\u00e9cnica correcta y bonita, tambi\u00e9n ayudar\u00e1 a la elegancia en el movimiento si tenemos en cuenta la est\u00e9tica en los desplaces.<\/p>\n
Si algo es el Add, para m\u00ed al menos, es un aprendizaje constante, es tener la mente abierta, es escuchar y es compartir
\nPodr\u00eda explayarme escribiendo l\u00edneas y l\u00edneas, pero creo que con esto bastar\u00e1 para captar la idea principal. Un saludo desde Espa\u00f1a.<\/p><\/blockquote>\nChau Belle, Francia, Grupo Magestic Force, Yamakasi<\/strong><\/span><\/p>\n
Hola, con respecto a mi como fundador de la practica digo que de hecho todo es t\u00e9cnica porque se trata de aprendizaje, pero hay dos cosas importantes: la preparaci\u00f3n f\u00edsica que les ayuda para su futuro y adem\u00e1s, entrenarse y entrenarse!, estas son las dos condiciones.
\nHasta la pr\u00f3xima, Chau.<\/p><\/blockquote>\nAndr\u00e9s, M\u00e9xico , Grupo Balams Pk<\/strong><\/span><\/p>\n
La t\u00e9cnica en el Parkour como en toda nuestra vida a mi punto de ver es la conjunci\u00f3n de nuestros conocimientos tanto reflexivos como innatos para poder desarrollar algo de la MEJOR manera y haciendo el mejor uso de nuestras herramientas naturales , por lo tanto siendo mas objetivo al Parkour o al movimiento seria el uso de todas nuestras experiencias y aprendizajes por medio de ellas para lograr nuestro objetivo que es el desplazamiento libre y EFECTIVO y siendo que no todas las t\u00e9cnicas son 100% reflexivas o consientes muchas de ellas se ganan de manera \u00abinconsciente\u00bb a la hora de estar practicando y experimentando.
\nPor que es importante? por que simplemente sin t\u00e9cnica no habr\u00eda EVOLUCION ni aprendizaje efectivo y probablemente muchas lesiones ya que se estar\u00eda haciendo todo sin tomar conciencia y a manera de suerte cada vez k hacemos algo implicar\u00eda un mayor riesgo.
\nSaludotes, Andr\u00e9s Bpk<\/p><\/blockquote>\nYann Hnautra, Francia, Grupo Magestic Force, Yamakasi<\/strong><\/span><\/p>\n
Primero, en Parkour la t\u00e9cnica son las bases y nuevas bases descubiertas en el proceso, esta es infinita ya que cada hombre puede descubrir una nueva base si el CONOCE la base anterior.
\nSegundo, la t\u00e9cnica son exactamente las bases de la practica que se encuentran en todos nosotros, pero en cuanto a seguridad y ayuda af\u00edn de desarrollar una base mas grande, en cualquiera de los tres estilo visibles de la practica, que luego se fusionan en una sola idea y se mezclan en lo que es la verdadera t\u00e9cnica. Esta fortalece el cuerpo y mente, en un cuerpo sano. Al igual que la personalidad, la t\u00e9cnica se desarrolla al utilizarla en la practica, en su propio universo donde se la hace vivir y por que? Porque esta depende de la personalidad, el Add desarrolla la identidad propia y nuestra conducta.<\/p><\/blockquote>\nCristhian Rodr\u00edguez, Colombia<\/strong><\/span><\/p>\n
No puedo responder a esta pregunta sin antes invocar -por as\u00ed decirlo- las ra\u00edces de esta palabra; T\u00c9CNICA es una palabra que viene del Griego T\u00e9chne que significa ARTE y que esta definida como un procedimiento \u00f3 conjunto de procedimientos, tales como normas, par\u00e1metros o reglas, que tienen como objetivo obtener un resultado determinado y que al aplicarla al campo Pr\u00e1ctico nos arrojar\u00e1 en todas las ocasiones un efecto satisfactorio.<\/p>\n
Seg\u00fan lo anterior concluimos que el conocer la t\u00e9cnica de algo, me permitir\u00e1 conseguir los objetivos de ese algo que estemos realizando, por lo tanto y ya entrando al tema del Parkour, si logramos dominar la t\u00e9cnica de un movimiento ya sea un salto de precisi\u00f3n, un salto de brazo, un gato o cualquier movimiento que estemos realizando siempre lograremos hacerlo de manera correcta. Actualmente muchas personas entrenan los movimientos de manera instintiva cosa que no es del todo mala cuando estamos aprendiendo a conocer nuestras capacidades f\u00edsicas y sicol\u00f3gicas pero una vez conocemos nuestros miedos y limitaciones debemos empezar a construir un camino que nos ayude a avanzar progresivamente y nos permita alcanzar todos los objetivos, metas y sue\u00f1os que hemos contemplado relacionados con el Parkour.
\nEste camino se empieza con un arduo trabajo f\u00edsico acompa\u00f1ado siempre de una t\u00e9cnica correcta para realizar tanto los movimientos de desplazamiento y fluidez como los ejercicios de fortalecimiento f\u00edsico. Sino no lo hacemos de este modo puede que se corra con la suerte de avanzar y creer que se est\u00e1 haciendo todo bien, pero al cabo de un tiempo se entra en un estado de estancamiento que es m\u00e1s dif\u00edcil de superar que cualquier salto de brazo o gato precisi\u00f3n juntos. Si nos concentramos desde el comienzo en llevar un ritmo pausado pero constante de entrenamiento tardaremos un poco m\u00e1s en llegar a donde otros aparentemente llegan en un par de meses pero tendremos la certeza que nuestro cuerpo esta realmente adaptado y fortalecido y luego cuando los afanados -por as\u00ed decirlo- se estanquen seguiremos avanzando y sintiendo como ese proceso que comenzamos empieza a dar sus frutos y los objetivos, sue\u00f1os y metas que anteriormente nos hab\u00edamos trazado ahora solo son un juego de ni\u00f1os.<\/p>\nPara concluir solo me queda invitar a la Reflexi\u00f3n a todos aquellos que depronto han perdido el camino, se han apresurado demasiado y se han olvidado por completo de la VERDADERA t\u00e9cnica y el ACONDICIONAMIENTO f\u00edsico, piensen en que ahora la edad puede no ser un impedimento pero los errores que est\u00e1n cometiendo tal vez sin darse cuenta en unos a\u00f1os se har\u00e1n presentes para recordarles que no hicieron como era debido. no s\u00e9 si con lo escrito respond\u00ed a las preguntas realizadas pero al pensar en la t\u00e9cnica que involucra realizar un movimiento de Parkour solo pienso que lo que se hace bien desde un comienzo termina bien.<\/p><\/blockquote>\n
Daer, Mexico, Grupo Urbanrunners<\/strong><\/span><\/p>\n
En mi opini\u00f3n, la t\u00e9cnica es aquello que en apariencia hace ver las cosas f\u00e1ciles de realizar. Gracias a esto, un \u00abtraceur\u00bb puede verse fluido, est\u00e9tico, ligero y suave en sus movimientos. Y m\u00e1s all\u00e1 de lo que salta a la vista, la t\u00e9cnica es aquello que marca la pauta para una evoluci\u00f3n segura y progresiva.Normalmente cuando la gente comienza a entrenar Parkour\/ADD se preocupa m\u00e1s por imitar los movimientos que ven en videos, por sacar la mayor cantidad de combinaciones y movimientos posibles.<\/p>\n
Sin embargo pocos se enfocan en lo verdaderamente importante que es ir paso a paso para aprender a dominar y conocer su cuerpo, y ah\u00ed es donde entra la t\u00e9cnica.Son esos peque\u00f1os detalles que te har\u00e1n mejorar de manera segura, gradual y progresiva.<\/p>\n
En lo personal he encontrado en la t\u00e9cnica una manera de evolucionar sin lesionarme, de evolucionar paso a paso y sin detenerme.Cuando un ni\u00f1o peque\u00f1o da sus primeros pasos se notan torpes e inseguros y es porque su cuerpo y su mente se encuentran asimilando cada movimiento, desde levantarse hasta dar el primer paso. Incluso al dar los primeros pasos los padres suelen preocuparse porque el ni\u00f1o no caiga y se lastime. Pero con el paso del tiempo, el caminar se vuelve m\u00e1s seguro, m\u00e1s natural y las ca\u00eddas ya no son por no saber caminar.<\/p>\n
Lo mismo pasa con el Parkour\/ADD, quiz\u00e1s es la manera en que todos deber\u00edamos empezar, aprendiendo y asimilando la t\u00e9cnica de los movimientos hasta que llegue el momento en que salga tan natural como caminar o correr.<\/p>\n
Daer<\/p><\/blockquote>\n
Larbi, Francia, Grupo Urban Move<\/strong><\/span><\/p>\n
La t\u00e9cnica es profundizar en el movimiento para que este sea perfecto y sin error, generalmente emparentada a todos los movimientos que demandan precisi\u00f3n y cuidado.
\nLa t\u00e9cnica es muy importante, de lo contrario lo que ver\u00edamos seria un vikingo o un b\u00e1rbaro saltador\u2026<\/p><\/blockquote>\nLaurent Piemontesi, Francia, Grupo Magestic Force, Yamakasi<\/strong><\/span><\/p>\n
En cuanto al arte del desplazamiento, para nosotros es muy importante prepararse bien f\u00edsicamente por muchas razones, aqu\u00ed las m\u00e1s importantes:
\nDesarrolla el potencia f\u00edsico \u2013 natural que cada individuo posee, es decir desarrollar las cualidades atl\u00e9ticas de fuerza, resistencia, velocidad y explosi\u00f3n.<\/p>\nNuestra creencia es que entre mas desarrollemos estas cualidades, haremos saltos mas grandes, mas t\u00e9cnicos, mas est\u00e9ticos, etc. Y entre mas duro trabajes, los beneficios de este entrenamiento duraran m\u00e1s tiempo. No entrenamos por el mes que viene sino por los pr\u00f3ximos diez a\u00f1os.<\/p>\n
El arte del desplazamiento es una arte de vida, para toda la vida, lo que me lleva a la otra raz\u00f3n del entrenamiento f\u00edsico, que debe ser una manera de protegerte ya que el arte del desplazamiento es un deporte duro y traumatizante para las articulaciones si no se hace un entrenamiento correcto, es decir desarrollar masa muscular alrededor de tendones, ligamentos, etc.<\/p>\n
Cuando hacemos sesiones de entrenamiento f\u00edsico construimos lo que se llama la armadura.
\nNosotros hemos entrenado ni\u00f1os que trabajan ahora para el Circo del Sol (Cirque du Soleil) y nuestro m\u00e9todo se puso a prueba. Durante un a\u00f1o ellos solo hicieron f\u00edsico, sin saltar\u2026Protecci\u00f3n!!!<\/p>\nLa t\u00e9cnica es muy importante, evidentemente, pero es la parte mas divertida y la menos dif\u00edcil tambi\u00e9n. Hay que entender y luego repetir. Con el derecho a equivocarse, ya que al comienzo no es obligatorio lograrlo en el primer intento. Lo importante es que una vez logras el movimiento, lo logras para toda la vida.<\/p>\n
Otra cosa muy importante en el arte del desplazamiento es dar espacio a la agilidad, un formidable espacio para hacer trabajar el cuerpo en fluidez y en coordinaci\u00f3n. Combina siempre un espacio para trabajar duramente el f\u00edsico con un poco de t\u00e9cnica.<\/p><\/blockquote>\n
Gustavo Bertrand Delard \u201c Vato\u201d , Chile, Grupo 123 Parkour<\/strong><\/span><\/p>\n
La t\u00e9cnica es la habilidad para ejecutar alg\u00fan tipo de movimiento. Podr\u00edamos separarla en dos:
\n– T\u00e9cnica innata, es aquellas capacidades y dones que poseemos por naturalidad. Podemos darnos cuenta de ella cuando un movimientos se nos hace r\u00e1pidamente familiar y no es gran trabajo aprenderlo.
\n– T\u00e9cnica adquirida, son aquellas capacidades que al no poseerlas estamos obligados a aprender con arduo esfuerzo.<\/p>\nAmbas se ven inyectadas con la carga experencial de los a\u00f1os y de cada practica, adem\u00e1s de la condici\u00f3n f\u00edsica y mental en que nos encontremos.
\nSe debe entender que nunca se logra dominar una t\u00e9cnica lo suficiente para dejar de practicarla. Es necesario practicar siempre lo b\u00e1sico, lo intermedio y lo avanzado. Dicen que los movimientos mas b\u00e1sicos son los mas dif\u00edciles de dominar.<\/p>\nExisten practicantes con t\u00e9cnica innata, a los cuales denominamos como \u201ctalentosos\u201d y otros que se caracterizan por ser esforzados y gracias a esto logran surgir. Independiente de la condici\u00f3n Innata o Adquirida, la \u00fanica forma de lograr una buena t\u00e9cnica es que esta se nos haga natural, y esto se consigue simplemente con hacer propio el movimiento y practicarlo una y otra vez, perseverancia, incluso ante la adversidad.<\/p><\/blockquote>\n
–<\/p>\n
Bueno, es evidente que independientemente del pa\u00eds o el continente donde se practica el Arte del Desplazamiento, siempre hay algunas constantes en cuanto a la definici\u00f3n e importancia de la T\u00e9cnica, esto ocurre porque el Parkour es as\u00ed mismo independiente y universal y por eso al referirnos de un concepto en particular podemos entendernos con facilidad, conceptos como perfecci\u00f3n, eficacia, seguridad, protecci\u00f3n, naturalidad, entre otros cobran sentido para nosotros sin que se formen confuciones.
\nEspero que este documento sirva a todos tanto como me sirvi\u00f3 a mi, y que la reflexi\u00f3n nos lleve a mejorar no solo en nuestros entrenamientos sino en nuestras vidas personales, porque como me dijo Laurent, el verdadero Parkour Add es el que se lleva a vida cotidiana.<\/p>\nAgradezco a todos los Traceurs que respondieron, por su tiempo y por compartir parte de su experiencia y vision con todos, un abrazo a todos desde Colombia.
\n –<\/span><\/p>\nBy: Zanto, Grupo Les ChaTS, marzo de 2009.<\/em><\/span><\/p>\n
Art\u00edculo cedido por Richard Alvarez \u00abzanto\u00bb, de su blog : http:\/\/articulosparkour.blogspot.com\/<\/span><\/a><\/em><\/span><\/p>\n
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