{"id":81,"date":"2007-04-11T17:30:06","date_gmt":"2007-04-11T15:30:06","guid":{"rendered":"http:\/\/umparkour.com\/web\/?p=81"},"modified":"2013-11-12T12:59:02","modified_gmt":"2013-11-12T11:59:02","slug":"dilution","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/umparkour.com\/web\/dilution\/","title":{"rendered":"Dilution"},"content":{"rendered":"

Disoluci\u00f3n:<\/p>\n

1. El proceso de hacer m\u00e1s d\u00e9bil o menos concentrado<\/p>\n

2. Una condici\u00f3n diluida o debilitada<\/p>\n

3. Una sustancia diluida<\/p>\n

No he escrito por alg\u00fan tiempo ya que mi mente ha estado ocupada y es s\u00f3lo ahora que siento que deseo compartir los resultados de mis pensamientos. Este texto puede ofenderte, puede incluso parecer que es dirigido a ti y probablemente lo es.<\/p>\n

Puedo vivir con el hecho de ser odiado por decir la verdad, pero no puedo continuar viviendo con esta opini\u00f3n y no compartirla con la gente a la que creo que le podr\u00eda ayudar. S\u00e9 que no soy el \u00fanico que comparte las siguientes opiniones y siento que es sumamente valioso expresarlas si cambian aunque sea la mente de alguien y lo ayudan. Esto principalmente por un amigo m\u00edo con quien no he entrenado ya hace alg\u00fan tiempo. Un amigo que parece se ha convertido un poco distante con su entrenamiento, un poco preocupado por no ser tan bueno como otra gente. Esto es para \u00e9l y para todas las dem\u00e1s personas que se sienten desanimadas por ver gente a su alrededor hacer cosas que ellos no pueden\u2026 y tambi\u00e9n para los novatos del Parkour.<\/p>\n

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Ayer fue mi 1300\u00ba d\u00eda de practicar Parkour. No soy un creyente de los aniversarios pero fue en este d\u00eda cuando los pensamientos de dos semanas se fusionaron para volverse s\u00f3lidos en mi cabeza.<\/p>\n

Empec\u00e9 entrenando hace 1301 d\u00edas, el 10 de septiembre del 2003, el d\u00eda despu\u00e9s de que Jump London fue trasmitido por primera vez en el canal 4 y es sorprendente pensar en lo mucho que ha sucedido y lo mucho que mi vida ha cambiado desde entonces.<\/p>\n

Recuerdo v\u00edvidamente esa primera sesi\u00f3n de entrenamiento que tuve hace 185 semanas y 6 d\u00edas. Fue con mi buen amigo Tom. Y los dos est\u00e1bamos tan emocionados por ver Jump London y dese\u00e1bamos saltar y empezar. Recuerdo intentar algunos desplaces, peque\u00f1os saltos a trav\u00e9s de un peque\u00f1os espaci\u00f3 en un columpio y recuerdo la primer experiencia de miedo en el Parkour mientras saltaba desde el techo de un gimnasio local y rodaba en el pasto. Fue aterrador en ese momento, y era tan solo 12ft de alto. Hice eso porque cre\u00eda que eso era el Parkour, saltar desde cosas altas y vivir para contarlo al d\u00eda siguiente. Que tan lejos hemos llegado desde entonces \u00bfo no?<\/p>\n

Ahora, como mucha gente te dir\u00e1, los d\u00edas posteriores a tu primera sesi\u00f3n de entrenamiento son infernales. Quien no recuerda esa inexplicable sensaci\u00f3n de dolor de simplemente subir un tramo de escaleras en los d\u00edas posteriores a tu primer verdadera sesi\u00f3n rigurosa. Recuerdo mis muslos sinti\u00e9ndose tal como si hubiesen sido golpeados por un grupo de v\u00e1ndalos con bats de b\u00e9isbol por dos semanas.<\/p>\n

Estos d\u00edas hay una riqueza de buena informaci\u00f3n disponible para las personas que empiezan en la disciplina, a la cual yo no tuve acceso en el inicio de mi entrenamiento. Era b\u00e1sicamente acierto y error, con una larga dosis de lo segundo. Pero a pesar de los beneficios que puede dar el aprender de la experiencia pasada de traceurs veteranos, no puedo evitar el pensar en las consecuencias de esto.<\/p>\n

Me doy cuenta de lo dif\u00edcil que debi\u00f3 haber sido para David Belle y el resto de traceurs iniciales de Lisses mientras se aventaban hacia delante en la oscuridad hace unos 15 a\u00f1os sin tener idea de lo que estaban haciendo o hacia donde los llevar\u00eda. Ellos tallaron lentamente un camino en una nueva direcci\u00f3n y la iluminaron para las personas que los siguieran. Les tom\u00f3 muchos a\u00f1os crear los m\u00e1s b\u00e1sicos movimientos y pulirlos hasta el punto de que casi cualquier obst\u00e1culo podr\u00eda ser superado usando solo un pu\u00f1ado de t\u00e9cnicas y es realmente un logro remarcable. Un viaje \u00e9pico que un nuevo traceur actual puede casi pasar de lado, mientras aprenden 10 nuevas t\u00e9cnicas en dos meses, que podr\u00edan haberles tomado quiz\u00e1s 5 a\u00f1os de arduo entrenamiento en Lisses al inicio de los 90’s para conseguirlo.<\/p>\n

As\u00ed que al ritmo que vamos desarroll\u00e1ndonos, progresando y aprendiendo seguramente los encontraremos tallando el camino a la distancia y seremos capaces de ayudarlos a iluminar un poco el camino, \u00bfcierto?… No, no lo creo.<\/p>\n

Creo que estamos viajando tan r\u00e1pido por ese camino que vamos a quedarnos sin combustible antes de que los alcancemos. Ellos estan viendo hacia atr\u00e1s de ellos y nos ven en la distancia y creo que probablemente ellos est\u00e1n esperando a que los alcancemos para hacer crecer la disciplina, pero no creo que mucha gente de generaciones futuras puedan.<\/p>\n

Citando a Stephan Vigroux \u00abcreo que para mucha gente debe ser m\u00e1s personal\u2026 todos se est\u00e1n moviendo\u2026 estoy muy feliz por ellos\u2026 pero muy r\u00e1pido, muy aceleradamente, con mucho show\u2026 demasiado\u00bb<\/em><\/p>\n

Hay chicos que han estado entrenando por menos de un a\u00f1o y est\u00e1n haciendo m\u00e1s y m\u00e1s grandes cosas que aquellos que han estado entrenando por cuatro a\u00f1os y creo que se debe principalmente a la grande librer\u00eda de conocimiento disponible hoy en d\u00eda. Esto puede sonar bien en principio, que conforme las generaciones pasan, tendremos chicos que podr\u00e1n dejar de lado el proceso de acierto y error y s\u00f3lo apegarse a lo que se ha probado que funciona, para tener un buen nivel en Parkour. Pero estoy preocupado.<\/p>\n

Yo creo que el aprendizaje por acierto y error les ense\u00f1\u00f3 a los traceurs originales de Lisses una vasta cantidad de ellos mismos y los inyect\u00f3 con una creatividad, pasi\u00f3n y coraje que est\u00e1n siendo olvidados hoy en d\u00eda y est\u00e1 siendo reemplazado por el entrenamiento ‘de receta’. No solo creo que su adaptaci\u00f3n f\u00edsica y mental es superior a la m\u00eda, creo que esto ser\u00e1 diluid conforme las generaciones pasen y los futuros traceurs empiecen su entrenamiento. Las personas hoy en d\u00eda tienen listas de movimientos para aprender y los palomean tan pronto como los hacen e instant\u00e1neamente pasan a algo nuevo, algo m\u00e1s grande, algo m\u00e1s impresionante.<\/p>\n

La mejor manera de hacerse respetar en la comunidad del parkour hoy, parece ser el hacer las m\u00e1s grandes y mejores cosas con la m\u00ednima cantidad de entrenamiento para llegar hasta all\u00ed. Mientras lo hagas, no importa que tan flojo fuera, que tan lenta fuera la subida que tan preciso fue el aterrizaje o que tanto da\u00f1o hizo a la persona. Todos dicen X hizo Y entonces debe ser mejor que Z puesto que solo ha entrenado por W meses. Esto ha aumentado mucho y yo siento que ha estado destruyendo la verdadera naturaleza del Parkour. La gente hace cosas para ser reconocidos por la dem\u00e1s gente y es preocupante para la gente que trabaja duro y progresa paso a paso ver todo esto a su alrededor. Se sienten presionados para intentar cosas m\u00e1s all\u00e1 de su nivel cuando lo ven suceder y no es su culpa.<\/p>\n

Para m\u00ed, el Parkour es una larga y valios\u00edsima campa\u00f1a, no una corta batalla \u00e9pica.<\/p>\n

No estoy solo preocupado por que el progreso mental y la creatividad de los novatos sean sacrificados. Estoy igual de angustiado por los costos f\u00edsicos de este progreso como de libro de texto.<\/p>\n

Como yo mismo, algunos de ustedes tienen recuerdos de un abuelo que era el \u00fanico de la familia que pod\u00eda abrir el frasco de los pepinillos en la cena, a pesar de su edad avanzada. Esta fuerza de abuelo no habla de milagros, fue el producto de 60 a\u00f1os de labor manual y una fuerza producida por muchos a\u00f1os de uso muscular repetitivo.<\/p>\n

Estoy preocupado por el hecho que los atajos disponibles hoy en d\u00eda para los practicantes pueda robarles el irremplazable desarrollo muscular que los traceurs de Lisses tienen, las profundas conexiones neurol\u00f3gicas y la grande cantidad de memoria muscular que ning\u00fan libro, art\u00edculo o palabra puede darles. La fuerza del abuelo.<\/p>\n

Todos sabemos que puedes acondicionar el cuerpo desde el inicio de tu entrenamiento y esto ayudara a tu habilidad t\u00e9cnica pero yo a\u00fan siento que la gente se mueve muy r\u00e1pido y progresando de igual modo. Continuamente veo cosas hechas por nuevos traceurs que jam\u00e1s han sido hechas por traceurs con a\u00f1os de experiencia y muchas veces son \u00e9stos los que se sienten mal\u2026 en ocasiones se encuentran a ellos mismos cuestionando su entrenamiento y pregunt\u00e1ndose por que no son tan buenos como los otros, pregunt\u00e1ndose donde se equivocaron y pregunt\u00e1ndose porque todos parecen ser mejores que ellos.<\/p>\n

Mucha gente ha venido conmigo, literalmente deprimidos por su entrenamiento y buscando consejos y preguntando que hicieron mal, pregunt\u00e1ndose que tienen los nuevos que ellos no. La respuesta que les he dado es simple. Los nuevos practicantes haciendo esos saltos masivos, las t\u00e9cnicas impresionantes, los grandes, los dif\u00edciles, los largos, los lejanos, etc. Han quemado el combustible que ver\u00e1n extinguirse en menos tiempo de lo que quisieran, simplemente porque sus cuerpos no est\u00e1n listos para lo que est\u00e1n haciendo. No es cuesti\u00f3n de rodillas, que hay del da\u00f1o hecho a los hombros de los nuevos chicos haciendo enormes lashes de rama en rama. \u00bfqu\u00e9 hay de sus codos?<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les ser\u00e1n los efectos a largo plazo? \u00bfcu\u00e1les ser\u00e1n los efectos a largo plazo de hacer brazos a nivel de 12 pies cuando los hombros no han experimentos 10000 m\u00e1s peque\u00f1os? \u00bfcu\u00e1l ser\u00e1 el efecto a largo plazo de aventarse desde 15 pies hacia concreto cuando las piernas no han experimentado 10000 saltos de cinco pies?<\/p>\n

El tiempo lo dir\u00e1.<\/p>\n

Vean a los mejores traceurs del mundo. Vayan a Lisses y v\u00e9anlos, hablen con ellos, entrenen con ellos y aprendan de ellos. Ellos no son los mejores porque son dotados gen\u00e9ticamente o estuvieran locos pro probar todas las nuevas cosas cuando eran j\u00f3venes y no son los mejores porque hayan progresado r\u00e1pidamente. Son los mejores y los m\u00e1s fuertes porque progresaron poco a poco, lentamente. Construyeron capa tras capa de armadura sobre sus cuerpos durante a\u00f1os y a\u00f1os, repitiendo las cosas miles de veces y no apresur\u00e1ndose en el proceso. Ellos tienen fuerza de abuelo con ra\u00edces profundas y la resistencia al da\u00f1o que viene de la progresi\u00f3n gradual.<\/p>\n

En varias entrevistas con David Belle se le han preguntado por los da\u00f1os y \u00e9l ha negado con la cabeza y dicho que sus rodillas est\u00e1n bien, sus brazos est\u00e1n bien, no tiene dolor. Esto tras 18 a\u00f1os de entrenamiento. En contraste, hot tenemos chicos con un a\u00f1o de entrenamiento detr\u00e1s de ellos que llevan meses con problemas de rodillas, hombros, dislocaciones, tendonitis\u2026 operaciones para reparar su cuerpo entes de los 20 a\u00f1os de edad. \u00bfEs una coincidencia? \u00bfO es acaso porque estomas presionando demasiado, muy r\u00e1pido, tratando de ser los mejores y compar\u00e1ndonos con los dem\u00e1s?<\/p>\n

El Parkour es un viaje personal con un arduo trabajo. No hay atajos y no hay reparaciones r\u00e1pidas. Si quieres ‘ser y durar’ entonces te sugiero tomar un largo vistazo a tu entrenamiento y preguntarte si lo est\u00e1s haciendo por diversi\u00f3n, por unos a\u00f1os mientras te estableces, formas una familia, tienes trabajo, tienes hijos y te retiras. Si es as\u00ed, has lo que quieras, has los saltos masivos, los saltos de brazo enormes has todo lo que quieras y no mires atr\u00e1s. S\u00f3lo debes estar al tanto de que tendr\u00e1s un efecto en los dem\u00e1s que est\u00e1n en esto por el largo y penoso camino del trabajo duro para hacerse fuertes. Trata de guardar esto en mente cuando les digas a los dem\u00e1s\u00bbhice esto, \u00bfentonces porque t\u00fa no?\u00bb.<\/p>\n

Pero si realmente quieres disciplinar tu cuerpo, ser mas fuerte y durar en el parkour entonces no debes compararte con nadie m\u00e1s. Puede ser tentador el intentar hacer algo m\u00e1s all\u00e1 de tu l\u00edmite cuando ves a gente menos experimentada hacerlo. Se el m\u00e1s grande hombre o mujer y date cuenta del da\u00f1o que se est\u00e1n haciendo a ellos mismos y si\u00e9ntete orgulloso de saber que no sucumbir\u00e1s ante la presi\u00f3n del observador. Dentro de 10 a\u00f1os cuando est\u00e9n caminando con un bast\u00f3n, ser\u00e1s capaz de hacer ese salto cientos de veces sin siquiera sudar.<\/p>\n

No estoy seguro de c\u00f3mo podemos ayudar a las futuras generaciones de traceurs. Al proveerlos de nuestra experiencia podemos prepararlos pero no debe ser un sustituto para el acierto y error o todos nos convertiremos en clones de nuestros maestros. Debe permanecer un elemento de acierto y error y un elemento de exploraci\u00f3n. Deben tambi\u00e9n permit\u00edrseles progresar a su propio ritmo sin sentir la presi\u00f3n de la gente que los rodea. Voy a hacer un reto personal el de ayudar a al gente que vea presionada para hacer algo que no quieren, ser\u00eda grandioso si alguien que lee esto se toma un poco de tiempo para unirse a mi.<\/p>\n

Resumiendo el art\u00edculo en dos puntos:<\/strong><\/p>\n

1.- Si eres nuevo en el Parkour busca tanta informaci\u00f3n como puedas y aprende de la gente que ha andado el camino antes que t\u00fa, pero no pierdas tu creatividad y habilidad para pensar por ti mismo. Intenta cosas nuevas, explora diferentes m\u00e9todos y progresa a tu propio ritmo. Lo que necesitas recordar es que la gente antes de ti tiene m\u00e1s experiencia f\u00edsica que ha construido poco a poco, aquello a lo que llamo la fuerza del abuelo y que no puede ser ense\u00f1ado o trasmitido. Puedes apresurar la teor\u00eda pero nunca podr\u00e1s tomar atajos en el aspecto pr\u00e1ctico si quieres durar en la disciplina.<\/p>\n

2.- Si est\u00e1s m\u00e1s experimentado en el Parkour y sientes que la gente nueva es mejor que t\u00fa, no te sientas presionado para ir muy r\u00e1pido o muy lejos haciendo csas s\u00f3lo porque ellos lo hacen. Trata de advertirles sobre los peligros de intentar cosas m\u00e1s all\u00e1 de la condici\u00f3n de sus cuerpos, a\u00fan si ellos pueden hacer algo, eso no significa que deban. Est\u00e1n aprendiendo m\u00e1s r\u00e1pido que t\u00fa debido a la valiosa informaci\u00f3n ante ellos, gracias a tu arduo trabajo.<\/p>\n

Si te importa el futuro del Parkour entonces es tu deber ayudarlos a progresar sensiblemente y recuerdas que ellos deben ir un poco m\u00e1s lento cuando sientas que van demasiado r\u00e1pido. Si no hacemos esto, el Parkour morir\u00e1 poco a poco y sus practicantes se volver\u00e1n copias cada vez m\u00e1s d\u00e9biles de traceurs anteriores debido a las lesiones, el sobreentrenamiento y la destrucci\u00f3n de los ligamentos.<\/p>\n

\u00bfVas a ayudar a diluir el Parkour y a los nuevos traceurs? \u00bfo vas a ayudarlo a concentrarse y a hacerlos m\u00e1s fuertes?<\/p>\n

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Art\u00edculo escrito por Chris Rowat \u00abBlane\u00bb en su blog<\/span><\/a>.<\/em><\/span><\/p>\n

Traducido al castellano por Ixek para www.urbanrunners.net .<\/span><\/a><\/em><\/span><\/p>\n

Art\u00edculo cedido por Chris Rowat, y traducci\u00f3n al castellano cedida por Eriq Daer.<\/em><\/span><\/p>\n

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www.umparkour.com<\/strong><\/p>\n

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