{"id":256,"date":"2012-11-23T11:36:42","date_gmt":"2012-11-23T09:36:42","guid":{"rendered":"http:\/\/umparkour.com\/web\/?p=256"},"modified":"2013-11-13T14:27:14","modified_gmt":"2013-11-13T13:27:14","slug":"marina-jones","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/umparkour.com\/web\/marina-jones\/","title":{"rendered":"Marina Jones"},"content":{"rendered":"

\"marina1\"<\/a><\/p>\n

Pres\u00e9ntate, \u00bfcu\u00e1nto tiempo llevas entrenando?, \u00bfde d\u00f3nde eres?, \u00bfformas parte de alg\u00fan grupo?, \u00bfc\u00f3mo conociste el Parkour?…<\/strong>
\nMuy buenas a todos, soy Marina Jones, una traceuse de San Fernando (C\u00e1diz), aproximadamente llevo unos 5 a\u00f1os entrenando. Debo comentar que en mis principios el Parkour aqu\u00ed, en la provincia, no estaba tan evolucionado como en el resto de Espa\u00f1a, ya que se tomaba como un simple deporte para aparentar m\u00e1s, en mi lugar no fue as\u00ed, ya que conoc\u00ed el Parkour gracias a mi hermano Alejandro (Wizard), aunque \u00e9l ya lo dej\u00f3 hace unos a\u00f1os.<\/p>\n

Desde el principio me apoy\u00f3 para que juntos pudi\u00e9semos entrenar, gracias a ello pudimos conseguir un nivel y una visualizaci\u00f3n mucho m\u00e1s avanzada de lo que estaba en esta zona. Formo parte del grupo \u201cJerez Fam\u201d, la mayor\u00eda de los integrantes del grupo viven en Jerez, a una media hora de mi ciudad, aunque eso no es ning\u00fan impedimento para entrenar juntos.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo ves y entiendes el Parkour?<\/strong>
\nDesde que empec\u00e9 a entrenar para m\u00ed el Parkour ha formado gran parte de mi vida, por ejemplo, a ver la vida de otra manera diferente. Gracias al Parkour mi madurez ha aumentado de forma considerable ya que yo empec\u00e9 a entrenar siendo una cr\u00eda de 11\/12 a\u00f1os, y desde entonces hasta ahora he cambiado gracias a que el Parkour ha formado parte de mi vida.<\/p>\n

En mi opini\u00f3n el parkour no es s\u00f3lo un deporte, ya que voy andando por la calle con mi pareja o mis amigas y estoy viendo saltos de brazos, recorridos, formas fluidas, no se me quita en ning\u00fan momento de la cabeza. Una de las cosas m\u00e1s importante que me ha aportado el Parkour son mis mejores amigos, he conocido a muchas personas gracias a esta forma de vida, lo mejor es que no me tratan de forma diferente porque sea una mujer, al rev\u00e9s, me ayudan en todo lo que pueden y me apoyan siempre.<\/p>\n

Una parte fundamental que me ha aportado el Parkour ha sido mi pareja, entrenar con la persona que amas es una de las cosas m\u00e1s impresionantes que se puede hacer, porque sabes como te sientes en todo momento y sabemos complementarnos para ayudarnos a visualizar el Parkour juntos.<\/p>\n

\"marina2\"<\/a><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo son tus entrenamientos?<\/strong>
\nSuelo tener entrenamientos fluidos, con muchos recorridos. Aunque me encantan los saltos de brazos y hacer movimientos para confortarme, grimpear muros para mejorar la t\u00e9cnica y las planchas. Desde hacer un gato, hasta correr.<\/p>\n

Para m\u00ed todas las formas del Parkour son muy confortables, como ir sin parar de hacer peque\u00f1os recorridos o llevarme una tarde entera intentado un salto de precisi\u00f3n que no consigo pinchar, pero siempre con mucho estiramiento tanto en el principio como en el final de cada entrenamiento, para m\u00ed estirar y calentar es algo muy importante, ya que hace un par de a\u00f1os me romp\u00ed el empeine por no calentar antes de entrenar y desde entonces he comprendido la importancia que tiene correr antes de cada entrenamiento o simplemente hacer movimientos antes de entrenar duro.<\/p>\n

\u00bfCrees que por ser mujer tus entrenamientos o visi\u00f3n de la disciplina var\u00eda de lo que podr\u00eda ser la versi\u00f3n masculina?<\/strong>
\nPara nada, siempre he estado bastante en contra de todos aquellos traceurs\/traceuses que piensas que al ser mujeres tenemos que limitar nuestro campo de visualizaci\u00f3n, nuestra forma f\u00edsica, nuestra disciplina\u2026 todo lo contrario, si me cuesta hacer una plancha en barra, hago todo lo posible o busco cualquier forma para que me resulte m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n

Cierto es que a las mujeres nos cuesta mucho m\u00e1s coger una buena forma f\u00edsica que a los hombres, pero eso no es ning\u00fan impedimento, desde siempre he intentado mantener mi forma f\u00edsica y no s\u00f3lo eso si no que tambi\u00e9n la voy mejorando siempre, nunca he dejado de hacer planchas por mucho tiempo que deje de entrenar, o nunca se me ha olvidado como se hace un gato. No por ser mujer tenemos menor capacidad para visualizar las cosas, aunque todo es objetivo, ya que s\u00ed que es verdad que a muchas mujeres les cuesta m\u00e1s entrenar, pero si tienen ganas de entrenar y de conocer esta forma de vida, tengo asegurado que todo el mundo puede practicarla, eso s\u00ed, siempre con cabeza y no dej\u00e1ndose llevar por impulsos.<\/p>\n

A m\u00ed me ha llegado a decir alguna mujer que no entrenaba todo lo relacionado con las planchas debido a que no quer\u00eda rozar un muro con el pecho, o quejas sobre el entrenamiento f\u00edsico, fuerza explosiva \u00a0etc\u2026 \u00bfQu\u00e9 opinas sobre este tipo de argumentos o \u201cexcusas\u201d? \u00bfCrees que una mujer puede y debe exigirse lo mismo que se exige un hombre cuando sale a entrenar?<\/strong>
\nPienso (con todo mi respeto) que es una estupidez, desde que empec\u00e9 a entrenar he estado haciendo planchas, teniendo callos en las manos y levant\u00e1ndome sin poder moverme del esfuerzo f\u00edsico que lleva esto del Parkour.<\/p>\n

Todas aquellas traceuses que se quejan de que no pueden hacer una plancha es simplemente porque no se quieren esforzar para hacerlas, tener pecho no es ning\u00fan impedimento para hacerlas, hay que tener una t\u00e9cnica precisa y un poco de fuerza para poder hacerlas. Por el entrenamiento f\u00edsico he de decir que nos puede llevar m\u00e1s tiempo conseguirlo, pero todo aquella persona que est\u00e1 dispuesta a entrenar todos los d\u00edas que pueda y da el 100% en cada entrenamiento puede coger el f\u00edsico que cada uno se proponga, siendo hombre o mujer, no hace falta tener unos b\u00edceps de culturista ni unos abdominales marcados para ser una buena traceuse, en mi opini\u00f3n el buen f\u00edsico se consigue entrenando.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo ha ido cambiando tu Parkour, cu\u00e1l ha sido tu evoluci\u00f3n?<\/strong>
\nComo he comentado antes, en mis principios no se sab\u00eda muy bien en qu\u00e9 consist\u00eda el Parkour, no hab\u00eda esa disciplina y esa forma de ver las cosas como se ven ahora. Ha mejorado considerablemente, simplemente por el paso del tiempo, el entrenamiento duro y constante me ha llevado a conseguir muchas cosas que pretend\u00eda, me queda mucho por mejorar, pero ya no hay miedo en los saltos y con entrenamiento he conseguido fluidez y t\u00e9cnica, dejando a un lado el buen estado f\u00edsico que conlleva un entrenamiento constante.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 faceta de la disciplina te ha costado m\u00e1s trabajo desarrollar?<\/strong>
\nAunque muchos piensan que por ser chica me ha costado m\u00e1s desarrollar planchas fluidas, no es as\u00ed, una de las facetas de la disciplina que m\u00e1s me ha costado han sido los saltos de precisi\u00f3n, no s\u00e9 exactamente porqu\u00e9, pero me influye el miedo y la longitud.<\/p>\n

\u00bfY cu\u00e1l te resulta m\u00e1s importante?<\/strong>
\nNo veo una faceta m\u00e1s importante que otra, para m\u00ed lo que realmente me gusta en el Parkour es la fluidez de todo el conjunto de saltos, movimientos, grimpeos\u2026<\/p>\n

\u00bfTienes referencias, alg\u00fan modelo a seguir en el Parkour?<\/strong>
\nNo exactamente, para m\u00ed no hay un modelo a seguir, aunque podr\u00eda decir que mi grupo ser\u00eda mi propio modelo a seguir.<\/p>\n

He intentado buscar traceuses que me inspiren y me motiven cada vez que entreno, pero siempre meten demasiados movimientos de acrobacias en sus recorridos y eso por una parte hace que no lleguen a ser mi modelo a seguir. Hay unas traceuses que s\u00ed que me motivan para entrenar como son Gema Cabanillas, Roc\u00edo Asperilla, Lidia Rom\u00e1n, Esperanza Orteg\u00f3n y Cristina S\u00e1nchez<\/strong> , las tres \u00faltimas son integrantes de mi grupo (Jerez Fam).<\/p>\n

\"marina3\"<\/a><\/p>\n

Tomando como cierto que la escena femenina en Espa\u00f1a es muy escasa, \u00bfqu\u00e9 valoraci\u00f3n haces de la misma?<\/strong>
\nS\u00ed que es verdad que es muy escasa, aunque seguramente yo conozca a la mitad de ellas, pero a las pocas que conozco veo unas grandes traceuses, s\u00e9 que hacen un gran esfuerzo por entrenar, le dedican el tiempo suficiente y que no falte la motivaci\u00f3n y la inspiraci\u00f3n que tienen. Eso s\u00ed, hay muchas traceuses que no se dedican el tiempo suficiente y ven el Parkour como una simple \u201cred social\u201d para conocer gente haciendo deporte.<\/p>\n

Sin embargo, en el escenario internacional si se ve m\u00e1s movimiento femenino. \u00bfQu\u00e9 opinas de lo que se transmite desde fuera?<\/strong>
\nS\u00ed que se ve m\u00e1s movimiento, pero creo que es por el simple hecho de que se dan a conocer por v\u00eddeos, exhibiciones, foros internacionales\u2026 No por el hecho de entrenar, m\u00e1s bien, en mi opini\u00f3n, cuidan m\u00e1s su imagen y su protagonismo en el Parkour, que la propia disciplina y lo que realmente significa.<\/p>\n

Si nos fijamos solo en las participaciones femeninas en distintas competiciones, se observa un gran manejo de las acrobacias pero casi nulo del resto de capacidades que desarrollar con el Parkour (es mi opini\u00f3n personal). Cierto que no es as\u00ed en todos los casos, \u00bfpero qu\u00e9 te sugiere esa forma de entender el Parkour por parte de esa imagen que se muestra del Parkour Femenino?<\/strong>
\nYo tambi\u00e9n opino lo mismo. Creo que para ellas el Parkour son acrobacias con movimientos, no s\u00e9 exactamente el por qu\u00e9 de ello, pero supongo que es la constancia que conlleva esta disciplina, el esfuerzo f\u00edsico o el miedo de los movimientos hacen que prefieran las acrobacias, aunque la gran mayor\u00eda, en mi opini\u00f3n, hacen acrobacias porque las ven m\u00e1s llamativas y una gran mayor\u00eda antes han practicado gimnasia deportiva, y para cualquier trabajo o exhibici\u00f3n ven m\u00e1s espect\u00e1culo si eres chica y practicas muchas acrobacias.<\/p>\n

\u00bfSueles entrenar con m\u00e1s mujeres habitualmente?<\/strong>
\nHabitualmente s\u00ed, por fin, desde que empec\u00e9 he entrenado \u00fanicamente con el g\u00e9nero masculino, hace aproximadamente un a\u00f1o empezaron tres chicas. Para m\u00ed es un gran apoyo y una gran satisfacci\u00f3n que al fin en mi provincia el Parkour evolucione de esta manera.<\/p>\n

Tambi\u00e9n he llegado a escuchar de alguna traceuse (o al menos hubo un tiempo en el que lo fue) que empez\u00f3 a dejar de entrenar por sentirse inc\u00f3moda entre tanto hombre, que lo que al principio era un trato de favor por ser mujer al final le result\u00f3 siendo inc\u00f3modo porque al no tratarla como una igual eso le hac\u00eda conformarse con menos de lo que deb\u00eda exigirse. Yo creo que mucho de eso radicaba en su mentalidad ya que era ella quien no se quer\u00eda poner al nivel de exigencia requerido por el entrenamiento y nadie (sea hombre o mujer) te va a empujar a que hagas m\u00e1s de lo que no quieres hacer. \u00bfT\u00fa has sentido alguna vez algo parecido? \u00bfC\u00f3mo te sientes entrenando con hombres?<\/strong>
\nCierto es que al principio una se encuentra un poco inc\u00f3moda, pero nunca he pensado en dejar entrenar porque todos los dem\u00e1s traceurs fuesen hombres. Desde que empec\u00e9 he estado sola entrenando con ellos, me proporcionan mucha seguridad y much\u00edsima motivaci\u00f3n, me tratan como uno m\u00e1s y eso me hace muy fuerte.<\/p>\n

Me siento genial entrenando con ellos, entrando en su grupo y no ser rechazada o juzgada, en ning\u00fan momento, por ser mujer.<\/p>\n

\u00bfCrees que puede haber alg\u00fan motivo concreto por el que la incursi\u00f3n de mujeres dentro del Parkour sea tan escasa aqu\u00ed en Espa\u00f1a?<\/strong>
\nSi hay alg\u00fan motivo no lo s\u00e9, supongo que esta escasez sea causa del miedo de empezar a entrenar con hombres y no tener alg\u00fan apoyo femenino.<\/p>\n

\"marina4\"<\/a><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo eres fuera del Parkour y c\u00f3mo lo compaginas con el entrenamiento?<\/strong>
\nMe gusta mucho el deporte, bailo y corro casi todos los d\u00edas, lo compagino con mi vida social muy f\u00e1cilmente, ya que mis mejores amigos son los traceurs con los que entreno. Mis amigos fuera del Parkour y mi familia tambi\u00e9n me apoyan a entrenar, eso hace muy f\u00e1cil compaginar mi vida con el entrenamiento.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 aconsejar\u00edas a las chicas o mujeres que quieran empezar a entrenar?<\/strong>
\nQue lo hagan, que no se dejen influir con cualquier tipo de comentario ofensivo, que sean fuertes, que busquen motivaci\u00f3n e inspiraci\u00f3n por cualquier lado.<\/p>\n

El principio es lo que m\u00e1s cuesta, pero luego, cuando se entrena con constancia y dedicaci\u00f3n hace que te sientas genial, al cabo del tiempo notar\u00e1s que es necesario entrenar todo el tiempo que puedas.<\/p>\n

\u00bfTienes alg\u00fan libro, pel\u00edcula o algo que te haya ayudado o inspirado en alg\u00fan momento en referencia a tu entrenamiento o vida en general? \u00bfLo recomendar\u00edas?<\/strong>
\nMe ayuda mucho la m\u00fasica, hace que me motive mucho a la hora de entrenar.<\/p>\n

Si te apetece dejar un comentario extra, cualquier cosa\u2026<\/strong>
\nSer y durar.<\/strong><\/p>\n

\"marina5\"<\/a><\/p>\n

Como novedad, incluyo en esta entrevista algo que he copiado directamente a Parkour Generations y que formar\u00e1 parte de cada entrevista que publique en la web en la serie de traceurs espa\u00f1oles. Una imagen con lo que cada uno de los que pasen por aqu\u00ed salen a entrenar.<\/em><\/p>\n

Entrevista realizada a Marina Jones por Dani Sampayo para http:\/\/www.umparkour.com\/<\/span><\/a><\/em><\/span><\/p>\n

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UM Parkour<\/a><\/p>\n

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