{"id":182,"date":"2012-08-28T12:22:22","date_gmt":"2012-08-28T10:22:22","guid":{"rendered":"http:\/\/umparkour.com\/web\/?p=182"},"modified":"2013-11-13T14:40:18","modified_gmt":"2013-11-13T13:40:18","slug":"carlos-serrano","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/umparkour.com\/web\/carlos-serrano\/","title":{"rendered":"Carlos Serrano"},"content":{"rendered":"

Pres\u00e9ntate, \u00bfcu\u00e1nto tiempo llevas entrenando?, \u00bfde d\u00f3nde eres?, \u00bfformas parte de alg\u00fan grupo?, \u00bfc\u00f3mo conociste el Parkour?…<\/strong>
\nHola. Pues bueno llevo alrededor de 11 a\u00f1os entrenando, soy de Madrid y a\u00f1os atr\u00e1s si formaba parte de un grupo llamado Zenshin Rengo que por problemas que hubo entre nosotros al final dejamos de ser un grupo como tal, pero seguimos estando juntos a pesar de todo, que es lo que importa. Creo que para mi lo m\u00e1s importante es la gente con la que entrenes y los nombres sobran.<\/p>\n

El parkour lo conoc\u00ed como muchos, yo creo, por ver la pel\u00edcula \u201cYamakasi\u201d y a partir de ah\u00ed supe que era lo m\u00edo, si no, no estar\u00eda en estos momentos donde estoy.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es tu visi\u00f3n del Parkour?<\/strong>
\nPara mi el parkour, intentar\u00e9 explicarlo lo m\u00e1s breve posible, es entrenar tu cuerpo y tu mente para intentar ser m\u00e1s fuerte cada d\u00eda. Es utilizar tu cuerpo para desplazarte, ya sea en un entorno urbano o natural de la forma m\u00e1s r\u00e1pida y eficiente posible.<\/p>\n

Yo creo que para mi el parkour es dejar fuera todo lo superfluo y centrar el entrenamiento en el desplazamiento como tal, ya sea correr, saltar, escalar, y dejar todo lo dem\u00e1s atr\u00e1s, solo quedarte con la esencia, es decir, con lo que importa realmente. Con esto no quiero decir nada, simplemente es mi forma de pensar y mi visi\u00f3n acerca del parkour, luego que cada uno entrene como quiera.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo son tus entrenamientos?<\/strong>
\nPues ahora mismo mis entrenamientos se centran en todo, es decir, hago un poco de todo: entreno tanto en zonas urbanas como naturales, siempre intento entrenar m\u00e1s en la naturaleza porque pienso que es donde empez\u00f3 todo, el origen de todo, y porque me gusta entrenar m\u00e1s en entornos naturales… Pero bueno es importante entrenar un poco de todo, no estancarse en una sola cosa porque acaba saturando un poco, y mis entrenamientos como tal siempre estar\u00e1n centrados en el f\u00edsico y la t\u00e9cnica. Para mi son las dos cosas m\u00e1s importantes para un buen entrenamiento.<\/p>\n

Siempre me gusta hacer repeticiones de un mismo salto, soy muy perfeccionista y siempre quiero que los saltos queden bien, es decir, con una buena t\u00e9cnica y buena recepci\u00f3n. Siempre que estoy en un sitio me gusta mirar todo y lo exprimo al m\u00e1ximo, hasta el m\u00e1s m\u00ednimo salto me gusta. Sobre todo hacer juegos,\u00a0 el c\u00f3mo poder llegar de un sitio a otro sin tocar el suelo es algo que siempre me ha gustado, de hecho siempre veo a los ni\u00f1os jugar de esa manera y me veo reflejado en ellos. Respecto a los movimientos siempre har\u00e9 los mismos: un gato, un pasavallas lateral, un fluido (pasavallas)\u2026 como dije antes me gusta entrenar de manera \u00fatil y eficiente y dejar todo lo dem\u00e1s atr\u00e1s, no me gusta adornar los movimientos.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo ha sido tu evoluci\u00f3n desde que empezaste hasta ahora?<\/strong>
\nMi evoluci\u00f3n desde que empec\u00e9, \u00a0yo creo que ha sido buena, siempre hay momentos malos y momentos buenos pero por lo general yo pienso que he evolucionado para bien y espero seguir as\u00ed durante muchos a\u00f1os, con la misma fortaleza tanto f\u00edsica como mental.<\/p>\n

Yo pienso que una de las cosas importantes del parkour es viajar, eso te hace fuerte y te hace evolucionar porque conoces gente y nuevos sitios donde entrenar y de esa forma no te estancas en un solo sitio, y eso es bueno.<\/p>\n

\u00bfHay a algo a lo que le des m\u00e1s importancia en tu Parkour?<\/strong>
\nComo ya dije antes, le doy mucha importancia tanto al f\u00edsico como a la t\u00e9cnica, y he de a\u00f1adir otra cosa: la mente. Porque sin una mente fuerte poco se podr\u00eda hacer. Y sobre todo un buen estado de \u00e1nimo.<\/p>\n

\u00bfTienes alguna referencia en esta disciplina?<\/strong>
\nPara mi David Belle siempre ser\u00e1 una buena referencia. Es alguien que siempre me ha llamado la atenci\u00f3n, pero lo importante es ser tu mismo y tu propia motivaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo ves el panorama nacional?<\/strong>
\nNo s\u00e9 que decir sobre ello, no s\u00e9, lo veo bien en \u00abl\u00edneas generales\u00bb todos evolucionan bien y hay gente con mucho nivel. Veo una clara evoluci\u00f3n con respecto al parkour.<\/p>\n

\u00bfY el internacional?<\/strong>
\nNo s\u00e9 mucho sobre el parkour internacional, pero por lo que s\u00e9, cada vez hay m\u00e1s gente que hace parkour para grabarse y lucrarse de ello. Y eso no me gusta nada la verdad, yo pienso que el verdadero esp\u00edritu del parkour se ha perdido, ha desaparecido y ya no existe. Ahora solo existe el grabar para promocionarse e intentar sacar dinero. Es una pena la verdad y creo que el futuro va a ser ese\u2026 con esto no quiero decir que todo el mundo lo haga, hay gente que conserva un verdadero entrenamiento y hay otra que ha desviado su uso nada m\u00e1s.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 opini\u00f3n tienes del pasado del Parkour\/Freerunning\/add y cu\u00e1l crees que ser\u00e1 el futuro?<\/strong>
\nEl pasado\u2026 pues es un buen pasado la verdad, con un verdadero esp\u00edritu de entrenamiento que David Belle, Foucan y toda esa gente nos ha dejado. Y el futuro como ya dije en la anterior pregunta, es todo estilismo, est\u00e9tica, moda, grabar para sacar dinero… Es un esp\u00edritu bastante falso con respecto al parkour de hace 20 o 25 a\u00f1os.<\/p>\n

Eres seguramente uno de los traceurs con m\u00e1s experiencia a sus espaldas en Espa\u00f1a, \u00bfc\u00f3mo has visto pasar y desarrollarse al resto de personas con las que has entrenado?<\/strong>
\nEn general la verdad que los he visto evolucionar a todos muy bien.\u00a0 Gente con la que he entrenado que lo ha dejado por problemas de lesiones o de otro tipo y gente que sigue y crece con un buen esp\u00edritu de entrenamiento.<\/p>\n

Si tuvieses que decir qu\u00e9 es lo m\u00e1s importante a valorar en todo lo que engloba el Parkour, \u00bfqu\u00e9 ser\u00eda?<\/strong>
\nEl compa\u00f1erismo, la amistad, la ayuda mutua… y una cosa que siempre dir\u00e9, tener un buen esp\u00edritu de entrenamiento, tanto de uno mismo como entre los dem\u00e1s.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo valoras la herencia de Belle, Foucan o los Yamakasi en la escena actual?<\/strong>
\nEs una de las cosas que m\u00e1s valoro en este mundo, gracias a ellos tenemos la oportunidad de hacernos fuertes de una manera \u00fatil y de poder acercarnos un poco a nuestros or\u00edgenes.<\/p>\n

El parkour para mi es el m\u00e9todo de entrenamiento m\u00e1s completo que una persona pueda conocer. Respeto much\u00edsimo a esa gente y la herencia que nos han dejado, una herencia que todos deber\u00edamos guardar y transmitir como ellos nos han transmitido a nosotros.<\/p>\n

\u00bfEn qu\u00e9 piensas antes de asumir un salto en el que no se puede fallar?, \u00bfc\u00f3mo se preparan esos saltos?<\/strong>
\nPienso lo primero en si puedo o no hacerlo, si me veo capaz o no. Si lo veo lo hago sin m\u00e1s, si no lo veo\u00a0 no lo hago y me espero m\u00e1s tiempo, no hay prisa. Me preparo haciendo otros saltos similares y hago repeticiones de ese mismo salto hasta poder hacer el salto para el que me preparo. Cuando hago un salto nuevo me gusta siempre repetirlo 2 o 3 veces m\u00e1s, es una forma de asimilar el salto.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo eres fuera del Parkour y c\u00f3mo lo compaginas con el entrenamiento?<\/strong>
\nAhora mismo no hago nada, no trabajo ni estudio. Hasta que encuentre alg\u00fan trabajo claro.\u00a0 As\u00ed que le dedico todo mi tiempo a entrenar: ma\u00f1anas y tardes, de lunes a s\u00e1bado.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 aconsejar\u00edas a toda esa gente que empieza a entrenar?<\/strong>
\nMi consejo ser\u00eda que se informasen antes bien de lo que es el parkour y que empiecen poco a poco, acondicionamiento f\u00edsico sobre todo, que luego vienen las lesiones. Lo digo por experiencia… y nada movimientos b\u00e1sicos, diferentes saltos y que entrenen saltos peque\u00f1os y poco a poco que vallan avanzando. Y algo importante, que entrenen cuando les apetezca y cuando se sientan con un buen estado de \u00e1nimo, no por entrenar todos los d\u00edas quiere decir que vallan a mejorar, no es bueno forzar el cuerpo. Como dice Aral, es muy importante cuidar el cuerpo y tratarlo bien.<\/p>\n

Y nada m\u00e1s yo creo… ah si, y que disfruten con lo que hacen.<\/p>\n

Si te apetece dejar un comentario extra, cualquier cosa\u2026<\/strong>
\nSolo decir que el parkour no desaparezca por nada, debemos guardarlo y transmitirlo a la gente y que vaya pasando de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n. Pero con la misma filosof\u00eda y valores que David Belle, Sebastien Foucan y dem\u00e1s pesonas de su generaci\u00f3n nos han transmitido a nosotros.<\/p>\n

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Entrevista realizada a Carlos Serrano Vivas por Dani Sampayo para http:\/\/www.umparkour.com\/<\/span><\/a><\/em><\/span><\/p>\n

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UM Parkour<\/a><\/p>\n

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