{"id":1016,"date":"2014-01-10T22:32:24","date_gmt":"2014-01-10T21:32:24","guid":{"rendered":"http:\/\/umparkour.com\/web\/?p=1016"},"modified":"2014-01-10T22:32:24","modified_gmt":"2014-01-10T21:32:24","slug":"gabri-hernandez","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/umparkour.com\/web\/gabri-hernandez\/","title":{"rendered":"Gabri Hern\u00e1ndez"},"content":{"rendered":"

Gabriel Hern\u00e1ndez, 25, es un traceur tinerfe\u00f1o estudiante de Administraci\u00f3n de sistemas inform\u00e1ticos y con aproximadamente 8 a\u00f1os de experiencia.<\/em><\/p>\n

Por cuesti\u00f3n geogr\u00e1fica el parkour de las islas no es muy conocido, \u00bfc\u00f3mo se presenta el panorama all\u00ed?<\/b><\/span><\/p>\n

En cuanto a la aceptaci\u00f3n de la gente ajena al parkour el panorama siempre se ha presentado dif\u00edcil. En general, la gente de aqu\u00ed siempre ha sido bastante cerrada con nosotros y les cuesta ver lo que hacemos como algo serio y respetable. Por suerte, esta tendencia poco a poco ha ido disminuyendo pero a\u00fan queda mucho camino por recorrer. Hay excepciones, pero la norma general es tomarnos por unos inconscientes que hacen lo que hacen para llamar la atenci\u00f3n o por correr riesgos innecesarios.<\/p>\n

En cuanto a la gente que se inicia en esta disciplina o que \u00ablleva tiempo haciendo Parkour\u00bb, la situaci\u00f3n, bajo mi punto de vista es bastante preocupante. Cuesta encontrar a gente que realmente lleve un esp\u00edritu de sacrificio, esfuerzo y disciplina. Cuesta much\u00edsimo. Lo que veo la mayor\u00eda de las veces es necesidad de satisfacer el ego. Lo m\u00e1s importante en la mayor\u00eda de casos es comprarse una camisa que ponga bien grande \u00abnombre de cualquier grupo de moda<\/i><\/b>\u00ab, subir un v\u00eddeo a YouTube, hacer acrobacias, poses guays, fotos de perfil haciendo un mortal\u2026 ya sabes. No aprecio las ganas de mejorar f\u00edsica y mentalmente, de perfeccionar y optimizar la t\u00e9cnica o de que por lo menos haya un motivo m\u00e1s o menos meditado y profundo tras las ganas de hacer Parkour.<\/p>\n

Por otro lado y por suerte, en las islas tambi\u00e9n hay muy buenos traceurs que llevan mucho tiempo entrenando y con los que es un placer salir a entrenar adem\u00e1s de gente que se inicia y que le pone empe\u00f1o y ganas.<\/p>\n

\u00bfCrees que es as\u00ed por la edad y madurez (o falta de ella) de la gente que empieza, o es por cuesti\u00f3n de falta de informaci\u00f3n e inter\u00e9s por ella?<\/b><\/span><\/p>\n

La edad y madurez quiz\u00e1 influyen en muchos de los casos con los que me he topado, pero no creo que sea tampoco el motivo principal. Ya te digo, he visto de todo. \u00bfLa falta de informaci\u00f3n? Definitivamente, hoy por hoy no existe ese problema.<\/p>\n

Hay much\u00edsima informaci\u00f3n en internet (Wikipedia, YouTube, blogs etc). Si bien es cierto que esta informaci\u00f3n a veces est\u00e1 algo distorsionada, si buscas, encuentras. El problema bajo mi punto de vista y como he dicho antes es la falta de valores para con uno mismo. \u00a1Olvidad la necesidad de \u00abLikes\u00bb y cosas superfluas y externas y centraos en vosotros mismos!<\/p>\n

El valor de los valores. Es un problema que ata\u00f1e a toda la sociedad y el parkour o sus practicantes no escapan de \u00e9l tampoco, y muchas veces parece que es una prenda de quita y pon pensando m\u00e1s en conseguir algo con ellos que tenerlos realmente interiorizados. \u00bfCu\u00e1les son para ti los valores que el parkour deber\u00eda ayudar a difundir en la sociedad?<\/b><\/span><\/p>\n

La disciplina, el esfuerzo, la constancia, la autosuperaci\u00f3n y lo realmente importante, no esperando obtener nada externo. Ni premios, ni medallas, ni dinero, ni aplausos. Aprender a ser y crecer hacia uno mismo.<\/p>\n

Y en este escenario, \u00bfc\u00f3mo comenzaste a desarrollarte en el parkour hace ya ocho a\u00f1os? \u00bfTuviste alguna ayuda?<\/b><\/span><\/p>\n

Recuerdo perfectamente el d\u00eda en el que empec\u00e9. Fue con un v\u00eddeo de la m\u00edtica p\u00e1gina de El Rellano llamado \u00abEl Saltamontes\u00bb. Se trataba del cl\u00e1sico \u00abOn avance tojours\u00bb de David Belle y flip\u00e9. \u00a1Nunca hab\u00eda visto nada igual! \u00bfC\u00f3mo aquel tipo hab\u00eda llegado a aquel extremo? \u00bfEn qu\u00e9 se basaba lo que hac\u00eda? \u00bfC\u00f3mo entrenaba? y lo m\u00e1s importante, \u00bfPodr\u00eda yo hacer aquello?<\/p>\n

Busqu\u00e9 informaci\u00f3n en internet (bastante escasa en espa\u00f1ol por aquel entonces) y lo que hice fue sencillamente salir a entrenar solo. No hac\u00eda otra cosa que experimentar, y por ensayo y error fui mejorando la t\u00e9cnica. Con el tiempo, fui encontrando v\u00eddeos de ti (Dani Sampayo), de South Project, de traceurs franceses etc. Aquellos v\u00eddeos los descargaba e iba movimiento por movimiento, observando todo lo nuevo que pudiese aprender. Y b\u00e1sicamente as\u00ed fueron mis inicios.<\/p>\n

\u00bfY cu\u00e1nto tardaste hasta encontrar gente con la que practicar eso que ve\u00edas en los v\u00eddeos?<\/b><\/span><\/p>\n

Un a\u00f1o aproximadamente. Despu\u00e9s de este tiempo, conoc\u00ed a un grupo llamado CLPK Crew que me ense\u00f1\u00f3 algunas cosas. Sobre todo nombres de movimientos y sitios para entrenar. Conservo muy buenos recuerdos de aquello, pero por desgracia, no entrenaban con demasiada frecuencia y al tiempo lo acabaron dejando. Volv\u00ed a estar bastante tiempo entrenando solo.<\/p>\n

\"Gabri_1\"<\/a><\/p>\n

En cualquier caso y a pesar del panorama que contabas al principio, creo que por las islas ya hay gente, que junto a ti, est\u00e1 entrenando y trabajando bien de cara a la difusi\u00f3n del parkour. \u00bfC\u00f3mo est\u00e1 ahora el desarrollo del parkour all\u00ed?<\/b><\/span><\/p>\n

S\u00ed, a pesar de lo que te contaba, hay muy buenos traceurs aqu\u00ed con los que llevo entrenando mucho tiempo y traceurs con los que no entreno como gente de Las Palmas y del sur de la isla pero que s\u00e9 que siguen entrenando y mejorando much\u00edsimo. El desarrollo del parkour, internamente est\u00e1 en un buen momento.<\/p>\n

Salimos a entrenar, mejoramos poco a poco, nos planteamos retos, vamos quedando los que realmente estamos comprometidos etc. De cara al desarrollo externo del parkour y su difusi\u00f3n, no est\u00e1 tan bien. Antes ten\u00edamos muchos talleres, muchas exhibiciones, reportajes de televisi\u00f3n y peri\u00f3dicos y lleg\u00e1bamos a mucha m\u00e1s gente. Eso por desgracia ya no se da tanto.<\/p>\n

Y hablando estrictamente de entrenamiento, \u00bfqu\u00e9 y c\u00f3mo ha cambiado tu m\u00e9todo desde que empezaste a imitar movimientos hasta ahora?<\/b><\/span><\/p>\n

Con respecto a mi entrenamiento, antes me centraba mucho m\u00e1s en la t\u00e9cnica, y conforme ha avanzado el tiempo, me centro por igual tanto en el trabajo f\u00edsico como en la t\u00e9cnica.<\/p>\n

Actualmente, mis entrenamientos de parkour son dos: Parkour libre, esto es simplemente realizar series de recorridos libres y la otra, que intento hacer m\u00e1s frecuentemente, es una mezcla de t\u00e9cnica y ejercicios para trabajar el f\u00edsico. El f\u00edsico tal y como lo trabajaba antes (flexiones, dominadas, cuadr\u00fapedos etc) a la larga siempre me terminaba aburriendo. Ahora hago series de recorridos cortos intercalando t\u00e9cnica y ejercicios de f\u00edsico. Por ejemplo, cinco ciclos de salto de brazo, hago cinco o diez planchas, subo, hago diez flexiones arriba, vuelvo a bajar, hago un retour y diez sentadillas. O sprint, pasavallas, sprint, pasamurallas, sprint y diez dominadas. Dejando a un lado el parkour, del resto no hago nada en concreto, un poco de calistenia, correr, nadar, pesas etc. Lo que me apetezca y me cuadre en el momento.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 cualidades crees que son imprescindibles entrenar cuando est\u00e1s empezando con el parkour?<\/b><\/span><\/p>\n

En lo f\u00edsico, recomiendo que no se menosprecie nunca la mejora de la fuerza. S\u00e9 que al principio esto cuesta porque lo que gusta es salir a entrenar por libre y aprender movimientos nuevos y nuevas t\u00e9cnicas y no estar sufriendo con duros ejercicios de dominadas, cuadr\u00fapedos en escaleras o series de abdominales. Entiendo que cueste pero hay que trabajarlo s\u00ed o s\u00ed. Otra cualidad bastante olvidada es la flexibilidad, a mi juicio important\u00edsima. Un estiramiento despu\u00e9s de entrenar es esencial y unas sesiones de trabajo exclusivo de la flexibilidad tambi\u00e9n. En lo mental, lo que recomiendo trabajar es la paciencia, imprescindible cualidad que hay que tener y trabajarla constantemente. La segunda cualidad es el autocontrol. Cuando entreno, intento tener la mente vac\u00eda, sin emociones, sin pensar en cosas superfluas como ese coche que pasa por ah\u00ed o esa persona que te est\u00e1 mirando o en no temer a la altura.<\/p>\n

Sabiendo lo que se sabe ahora, c\u00f3mo evolucion\u00f3 la disciplina, c\u00f3mo se conocen distintos matices en el ADD, el Parkour o el Freerunning y con documentos visuales de c\u00f3mo era hace 20 a\u00f1os y c\u00f3mo es ahora, \u00bfc\u00f3mo valoras esa evoluci\u00f3n en el movimiento, en el entrenamiento, en la finalidad…? \u00bfY en qu\u00e9 punto de esa evoluci\u00f3n crees que estamos ahora?<\/b><\/span><\/p>\n

Valoro much\u00edsimo los frutos que la evoluci\u00f3n del parkour ha dado. Cualquiera que lleve algunos a\u00f1os ya en este deporte y que eche la vista a atr\u00e1s puede apreciarlo. Miles de mentes alrededor del mundo han aportado colectivamente cosas que jam\u00e1s se podr\u00edan haber imaginado: ideas frescas en cuanto a formas de entrenar, t\u00e9cnicas, ejercicios, lugares etc. Todo esto es magn\u00edfico.<\/p>\n

Pero por otra parte, me hubiera gustado que se hubieran sentado y definido unas bases m\u00e1s concretas y haber trabajado todos activamente en dejar claros determinados conceptos porque quiz\u00e1, de haberlo hecho y respondiendo a tu segunda pregunta, no estar\u00edamos en este punto de la evoluci\u00f3n en el que estamos ahora y con el que no estoy del todo contento. El parkour cada uno se lo ha tomado como le ha dado la gana y de esta forma, su verdadera esencia se est\u00e1 disolviendo. Por este motivo, \u00faltimamente me he vuelto mucho m\u00e1s \u00abagresivo\u00bb a la hora de comentar a alguien un v\u00eddeo de \u00abparkour\u00bb o en un entrenamiento cuando alguien me pregunta. No quiero que se siga usando el nombre de parkour para definir lo que a cada uno le da la gana, porque de lo contrario, a medida que vaya evolucionando puede que esto se convierta en una disciplina vac\u00eda realizada para espect\u00e1culo y exhibici\u00f3n.<\/p>\n

Disciplina de espect\u00e1culo, exhibici\u00f3n, y tambi\u00e9n negocio. \u00bfC\u00f3mo valoras todo ese negocio que genera el parkour? Partiendo desde las camisetas de grupos de moda que comentabas al principio, hasta los grandes eventos de marcas internacionales.<\/b><\/span><\/p>\n

No me parece mal que se haga negocio y espect\u00e1culo. Lo que s\u00ed que me parece mal es que se haga bajo el nombre del parkour. En serio, que hagan lo que quieran, que organicen mil competiciones, que repartan camisetas, que haya miles de euros en premios y que vaya todo el que quiera, pero que no usen el parkour. Que creen su propia disciplina, definan unas bases, le pongan un nombre con tir\u00f3n comercial y que hagan lo que les d\u00e9 la gana, pero parkour NO.<\/p>\n

\"Gabri_2\"<\/a><\/p>\n

Yamakasi, Belle, Foucan… Son nombres que todos conocemos, \u00bfqu\u00e9 te evocan esas \u00abpersonalidades\u00bb del add, pk, fr?<\/b><\/span><\/p>\n

De los Yamakasi siempre me ha gustado much\u00edsimo lo que he visto. Tienen un estilo muy reconocible centrado en la eficacia y en el movimiento libre y no en la est\u00e9tica. Siempre me han transmitido algo muy puro y muy buenas sensaciones.<\/p>\n

De Belle, pues sus v\u00eddeos fueron los primeros que vi cuando empec\u00e9 en el parkour y eso me marc\u00f3 bastante. Siempre me evoca aquella \u00e9poca de inicios y siempre lo tuve como un referente. Como fundador que es, siempre me ha parecido algo pasota. Me hubiera gustado verlo participando m\u00e1s activamente en la difusi\u00f3n del parkour.<\/p>\n

Por \u00faltimo, de Foucan si te soy sincero no s\u00e9 absolutamente nada desde hace tiempo, pero siempre me pareci\u00f3 un tipo con mucha potencia y con un estilo muy personal. Pero ni idea de qu\u00e9 ha hecho y deshecho dentro de este mundillo \u00faltimamente.<\/p>\n

\u00bfY de la \u00e9poca actual remarcar\u00edas o piensas que alg\u00fan traceur ha tra\u00eddo algo nuevo o de utilidad a la disicplina y a sus practicantes? O a ti personalmente.<\/b><\/span><\/p>\n

Siempre he estado bastante desconectado del mundo de foros, YouTube, etc, y nunca estoy al d\u00eda de las \u00faltimas novedades as\u00ed que no tengo mucho que decir, por desconocimiento, con respecto a traceurs que hayan tra\u00eddo algo nuevo \u00faltimamente a la disciplina en general. Aprovecho para, como ya te dije una vez en uno de tus \u00faltimos v\u00eddeos, darte las gracias por todo lo que has aportado al parkour en Espa\u00f1a. Tu labor ha sido imprescindible, tanto por tu p\u00e1gina como por los talleres. Sin duda, todo eso ha ayudado en gran medida a la difusi\u00f3n y el conocimiento del parkour en Espa\u00f1a. En el \u00e1mbito personal, son much\u00edsimos los traceurs, tanto nacional como internacionalmente, a los que les debo parte de lo que he llegado a conseguir. Con los que he tenido la suerte de compartir entrenamientos y de los que siempre guardo un buen recuerdo han sido: Erick de AvC, Aral de BTT, el grupo de Fusk2 en Valencia, Saution Fam, Sauteurs y\u00a0 nuevamente de ti, Dani.<\/p>\n

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Para acabar, mandar un saludo a todos los dem\u00e1s miembros de Saution Fam, que es el\u00a0 grupo al que pertenezco, otro saludo para Soky, Fran suizo, Diego, Deivid, \u00d3scar, la gente de Nova Lux en Gran Canaria y a la gente de Fusk2 en Valencia.<\/p>\n

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\n Entrevista de Dani Sampayo a Gabriel Hern\u00e1ndez para www.umparkour.com<\/span><\/p>\n

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