300 gatos precisi\u00f3n a nivel , eso har\u00eda. Son\u00f3 como un reto para realizar m\u00e1s tarde. Llevaba un tiempo centr\u00e1ndome en esta t\u00e9cnica y sent\u00ed que tendr\u00eda que prestarle m\u00e1s atenci\u00f3n esa noche.<\/p>\n
A lo largo del d\u00eda el pensamiento de una nueva sesi\u00f3n de entrenamiento cruzaba a menudo mi mente pero aun as\u00ed mi atenci\u00f3n estaba puesta en las palabras que me hab\u00edan dicho la semana anterior al recepcionar una precisi\u00f3n: \u00abUn d\u00eda de estos te vas a resbalar y te romper\u00e1s una pierna\u00bb me dijo con una sonrisa en la cara. Y ahora no pod\u00eda dejar de preguntarme si ella ten\u00eda raz\u00f3n. \u00bfPodr\u00eda ser yo una v\u00edctima de la estad\u00edstica? Que declaraba que por estad\u00edstica alg\u00fan d\u00eda en alg\u00fan salto fallar\u00eda alguna t\u00e9cnica b\u00e1sica y me har\u00eda da\u00f1o. \u00bfEra esto un hecho inevitable que se escapaba a mi control? En cualquier caso no era un pensamiento agradable.
\nA menudo se dice que los momentos m\u00e1s peligrosos en el entrenamiento ocurren mientras se realizan las t\u00e9cnicas m\u00e1s simples y no se presta la suficiente atenci\u00f3n a lo que se est\u00e1 haciendo. Rara vez he o\u00eddo que alguien se haya lesionado al hacer un salto grande en el que estuviera bien concentrado. As\u00ed que \u00bfQu\u00e9 pod\u00eda hacer yo para probarme que no era una v\u00edctima? \u00bfQu\u00e9 podr\u00eda llegar a controlar la situaci\u00f3n? La respuesta llego pronto, esa noche no fallar\u00eda.<\/p>\n
As\u00ed que, 300, se convirti\u00f3 en una serie de 300 seguidos. Si perd\u00eda el control al caer, si me pasaba de fuerza, si me quedaba corto, si mis manos no se apoyaban correctamente en el muro o no recepcionaba bien empezar\u00eda de 0. Se podr\u00eda llamar control de calidad o locura (probablemente un poco de ambas)<\/p>\n
Cuando llegue al lugar donde ten\u00eda pensado realizar el experimento, no me puse demasiado contento al encontrarme los muros empapados. Estaban mojados y resbaladizos gracias al musgo que brotaba de las grietas, las paredes me saludaron con un brillo astuto y un tacto amenazador. Genial.
\n30 minutos m\u00e1s tarde, despu\u00e9s de calentar y estirar, una presi\u00f3n interior que no pod\u00eda localizar comenz\u00f3 a crecer dentro de m\u00ed con cada repetici\u00f3n acertada. 3 se convirtieron en 20, 20 en 50 y el pensamiento de tener que volver a comenzar empez\u00f3 a atormentarme. Haciendo cada nueva repetici\u00f3n un poco m\u00e1s desalentadora que la ultima. Me quise concentrar en conectar el impulso justo en la primera pared con la recepci\u00f3n de la 2\u00ba y aguantar all\u00ed. Por un momento sent\u00ed que las cosas iban bien pero como mi confianza creci\u00f3 tambi\u00e9n crecieron mis posibilidades de fallo.
\n\u00bfSi de verdad existiese una ley escrita de estad\u00edsticas, cuantas veces deber\u00eda caerme cada 300 repeticiones teniendo en cuenta las condiciones oscuras y h\u00famedas?
\nLa \u00fanica forma de combatir esta creciente distracci\u00f3n era forzarme a tratar cada salto como si fuese el primero de la tarde.
\nHab\u00edan pasado 2 horas cuando alcance la mitad de mi camino. Eran las 21:30 y hab\u00eda realizado 150 gatos precisi\u00f3n a nivel y sent\u00eda que mis antebrazos pesaban como si fuesen de plomo. No hab\u00eda considerado el desgaste f\u00edsico. Quit\u00e1ndolo pens\u00e9 en la t\u00e9cnica y comprend\u00ed que era como estar en posici\u00f3n de flexi\u00f3n haciendo suficiente fuerza con los dedos como para levantarme del suelo temporalmente, muchas veces. Estaba cansado y dolorido y sabia que aunque era capaz de alcanzar las 300 repeticiones, tener que empezar de nuevo podr\u00eda ser un da\u00f1o real para el cuerpo.<\/p>\n
Diez minutos m\u00e1s tarde continu\u00e9 con el proceso y realice la 151.
\nNo estaba seguro de cuanto hab\u00eda recuperado en el breve periodo de descanso pero de repente la t\u00e9cnica se transformo en desconocida para mi cabeza. Dej\u00e9 de pensar tanto s\u00f3lo era una t\u00e9cnica simple.<\/p>\n
No pod\u00eda fallar ahora.<\/p>\n
200 repeticiones. A este ritmo deber\u00eda de haber terminado sobre las 11pm… 3 horas y media desde que empec\u00e9. Si fallase ahora bien podr\u00eda contemplar el amanecer sobre mis hombros. Sonre\u00ed al pensar que por lo menos se secar\u00edan los muros.
\n280 repeticiones. Mi cerebro se hab\u00eda apagado. No hab\u00eda ninguna presi\u00f3n, el movimiento era autom\u00e1tico aunque mis antebrazos pidieran alivio ante el castigo constante.
\nHab\u00eda ca\u00eddo en un ritmo. Me apoyaba en la primera pared, ca\u00eda sobre la 2\u00ba, me daba la vuelta ,volv\u00eda y me dejaba caer al suelo para la siguiente repetici\u00f3n. repitiendo la frase \u00abstay straight, medium power\u00bb en mi cabeza.
\n\u00bfSe hab\u00eda convertido esto en mi maldici\u00f3n?, hab\u00eda empezado hace 20 minutos y no pod\u00eda pararlo ahora, o \u00bfseria suerte, mi llave para legar al fin de todo esto?<\/p>\n
Francamente no s\u00e9 si hubiese vuelto a empezar en caso de fallar. F\u00edsicamente no creo que hubiese aguantado otros 300. Y habr\u00eda aprendido mi lecci\u00f3n aunque\u2026<\/p>\n
No existe ninguna ley que declare que un d\u00eda fallaremos. Con suficiente concentraci\u00f3n, cuidado y atenci\u00f3n podemos repetir t\u00e9cnicas simples cientos de veces durante horas sin fallar. Los accidentes realmente ocurren y siempre va a haber algo que escape a nuestro control pero podemos reducir enormemente las posibilidades de fallar si tratamos cada movimiento como algo importante algo con lo que hay que tener cuidado.
\nAl final no hice 300 gatos a nivel.<\/p>\n
–<\/p>\n By: Chris \u00abblane\u00bb Rowat <\/em><\/span><\/p>\n Art\u00edculo cedido por Chris Rowat, de su blog : http:\/\/www.pinwc.com\/<\/span><\/a><\/em><\/span><\/p>\n Traducido para umparkour.com<\/span><\/a> por Gin\u00e9s Medina \u00abkokeiko\u00bb<\/em><\/span><\/p>\n Puedes seguir este art\u00edculo en el foro –aqu\u00ed<\/span><\/a>–<\/em> <\/em><\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n![\"manosblane\"](\"http:\/\/umparkour.com\/web\/wp-content\/uploads\/2009\/04\/manosblane.jpg\")
<\/a>El 301 fue por la mujer que me inspiro.<\/span><\/strong><\/p>\n